همه سالمندان می دانند که ورزش منظم برای آنها بسیار مهم است. فعال ماندن و تحرک می تواند کلید یک زندگی شاد و سالم برای آنها باشد. اگر هنوز یک برنامه ورزشی منظم را دنبال نمی کنید، برای شروع خیلی…
گرفتگی عضله پشت ران پا، انقباض ناگهانی در عضلات ران است. این انقباضات غیرارادی و ناراحت کننده فرد را از انجام فعالیت های روزانه خود باز می دارد. گاهی گرفتگی عضله پشت ران پا در شب و هنگام خواب رخ…
پاچنبری چیست؟ پاچنبری به عنوان یک بیماری جداگانه و جدا از سایر بیماری ها تشخیص داده می شود. در صورت عدم درمان و رسیدگی، احتمال پیشرفت و تشدید این ناهنجاری ها وجود دارد. پاچنبری یا کلاب فوت (Clubfoot) نوعی ناهنجاری…
پیچ خوردگی مچ پا چیست در پیچ خوردگی مچ پا، یک رباط که بافت همبند بین استخوان ها است، آسیب می بیند. در صورت بروز این آسیب، احتمال پارگی جزئی یا کامل رباط وجود دارد. پیچ خوردگی ها معمولا بسته…
هالوکس والگوس یا انحراف شست پا چیست انحراف شست پا یا هالوکس والگوس، شایع ترین بدشکلی یا دفورمیتی پا است. به این عارضه بونیون شست پا نیز گفته می شود. علت آن رشد یک برآمدگی استخوانی اضافی در قسمت بیرونی…
