در این مقاله قصد داریم تا انواع آرتروز گردن، علائم، علل، عوامل خطر، روش های تشخیص و درمان این عارضه را شرح دهیم. همچنین فعالیت هایی که باعث تشدید این عارضه می شوند، در این مقاله مورد بحث قرار گرفته اند.
در مورد آرتروز گردن بیشتر بدانید
آرتروز گردن باعث درد و سفتی در گردن می شود. این بیماری به دلیل ساییدگی و پارگی دیسک های ستون فقرات ایجاد خواهد شد.
خوشبختانه، آرتروز گردن با بهره گیری از گزینه های درمانی مختلف قابل درمان است.
آرتروز گردن در افراد بالای 60 سال بسیار شایع بوده و حدود 85 درصد از افراد را درگیر می کند.
علائم ناشی از این عارضه معمولا بدون جراحی تسکین می یابند و افراد می توانند با استفاده از یک برنامه درمانی متناسب به زندگی خود ادامه دهند.
در صورت گردن درد مداوم، مراجعه به یک پزشک متخصص الزامی است. پزشک با ارزیابی شرایط و علل درد، برنامه درمانی متناسبی را برای تسکین و کاهش علائم در نظر خواهند گرفت.
برای تشخیص و درمان آرتروز گردن می توانید به کلینیک دکتر زهره عشقی متخصص توانبخشی و درمان فیزیکی در شیراز مراجعه کنید.
انواع آرتروز گردن
آرتروز گردن به شرایطی گفته می شود که در آن فرد به طور مداوم دردی را در ناحیه گردن احساس می کند. این درد با گذشت زمان بهبود نمی یابد.
انواع مختلف آرتروز گردن که ممکن است فرد را دچار کند عبارتند از:
اسپوندیلوز گردن
این عارضه در مهره های ستون فقرات رخ داده و از سایش و پارگی غضروف ها به وجود خواهد آمد.
استئوآرتریت
استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتروز محسوب می شود و اغلب گردن افراد مسن را درگیر می کند. در این عارضه، بافت های مفصلی به مرور زمان تجزیه می شوند.
گردن از پایه جمجمه شروع شده و از طریق 7 ستون فقرات گردنی به بالای کمر متصل می‌شود.
دیسک های بین مهره ای به عنوان ضربه گیر عمل می کنند. با افزایش سن، دیسک ها فرسوده شده و تحلیل می روند.
با فرسوده شدن دیسک ها، فشار روی مهره ها افزایش می یابد. در این شرایط، غضروفی که آنها را می پوشاند فرسوده شده و در نهایت باعث ایجاد اصطکاک بین استخوان ها و شکستگی خواهد شد.
فرد مبتلا از درد و سفتی در ناحیه گردن یا کمر شکایت می کند.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به پوشش مفاصل بدن حمله می کند. این عارضه معمولا گردن را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بی ثباتی و درد در ناحیه گردن خواهد شد.
آرتریت پسوریاتیک
آرتریت پسوریاتیک یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی محسوب می شود. این عارضه به دنبال پسوریازیس که یک بیماری پوستی است ایجاد شده و در نتیجه منجر به التهاب مفاصل خواهد شد.
در این بیماری، اغلب گردن و دیگر نواحی ستون فقرات درگیر خواهند شد.
عوامل موثر بر آرتروز گردن
- سن، شایع ترین عامل خطر برای ابتلا به اسپوندیلوز گردن است.
- ژنتیک
- استعمال سیگاری
- حرکات تکرار شونده
- افسردگی و اضطراب
- ضربه به گردن
علائم آرتروز گردن
علائم آرتروز گردن در افراد متفاوت می باشد. افراد مبتلا به این عارضه عمدتاً علائم خفیفی داشته و یا هیچ گونه علائمی را تجربه نخواهند کرد. شدت علائم ناشی از این عارضه در افراد متفاوت خواهد بود.
علائم آرتروز گردن عبارتند از:
- درد و سفتی در گردن
- احساس و شنیدن صدا در گردن هنگام حرکات مختلف
- از دست دادن تعادل
- مشکل در خوابیدن
- انتشار درد به بازو
- ضعف در دست ها
- از دست دادن کنترل مثانه یا روده
برخی از فعالیت ها شدت علائم را بیشتر خواهد کرد. به طور مثال، رانندگی که در آن گردن در طولانی مدت در یک وضعیت ثابت قرار می گیرد یکی از این فعالیت ها محسوب می شود.
علائم ثانویه آرتروز گردن
فرد مبتلا به آرتروز پیشرفته ممکن است علائم ثانویه را نیز تجربه کند:
- رادیکولوپاتی گردنی : این عارضه به دلیل فشرده شدن و تحریک شدن ریشه های عصب در گردن ایجاد می شود. علائم ناشی از این عارضه درد و بی حسی در اندام ها می باشد.
- میلوپاتی گردن : این عارضه زمانی رخ می دهد که خود نخاع تحت فشار باشد یا صدمه ببیند. فرد مبتلا از درد و ضعف در ناحیه آسیب دیده شکایت می کند.
تشخیص آرتروز گردن
پزشک متخصص برای تشخیص آرتروز گردن، سابقه پزشکی بیمار را بررسی خواهد کرد. پزشک از بیمار در مورد اولین باری که متوجه بروز علائم شده نیز سوالاتی می پرسد.
پزشک برای تعیین شدت بیماری معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. همچنین از بیمار می خواهد تا راه برود تا بدین ترتیب بتواند علائم رایدکولوپاتی را بررسی کند.
در صورتی که فرد علائم پیشرفته ای داشته باشد، تصویر برداری برای تعیین محل آرتروز لازم است. آزمایشات تصویربرداری توصیه شده عبارتند از:
- اشعه ایکس ستون فقرات
- سی تی اسکن
- اسکن ام آر آی
- میلوگرافی
- الکترومیوگرافی که در آن اعصاب مورد بررسی و تست قرار خواهند گرفت.
بیشتر بخوانید : درمان خشکی گردن در شیراز
مدیریت علائم آرتروز گردن
فرد مبتلا به این عارضه برای مدیریت علائم می بایست تمریناتی را در خانه انجام دهد.
- فیزیوتراپی گردن : این تمرینات علاوه بر تقویت عضلات ضعیف گردن به بهبود دامنه حرکتی فرد کمک می کنند.
- ورزش سبک : عدم تحرک باعث سفتی در ناحیه گردن خواهد شد. پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری در بهبود قدرت گردن موثر هستند.
- استفاده از بالش مناسب : استفاده از بالش مناسب در هنگام خواب به تسکین درد در ناحیه گردن کمک می کند. قرار دادن یک بالش استوانه ای شکل در فاصله بین گردن و تشک نیز کمک به سزایی به تسکین درد خواهد کرد.
درمان آرتروز گردن
بیشتر افراد مبتلا به آرتروز گردن بسته به نوع و شدت این عارضه با بهره گیری از روش های غیر جراحی درمان خواهند شد.
پزشک از بیمار می خواهد که استراحت کرده و از فشار به گردن جلوگیری کند.
گرما درمانی و سرما درمانی گزینه های مناسبی برای تسکین درد و سفتی می باشند.
دیگر روش های غیر جراحی برای درمان آرتروز گردن عبارتند از:
- مصرف کورتیکواستروئیدهای خوراکی
- تزریق استروئید
- مصرف شل کننده های عضلانی
- مصرف استامینوفن که در تسکین درد موثر است
- مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن
- بهره گیری از روش های فیزیوتراپی مانند ماساژ درمانی در شیراز
- استفاده از گردن بند طبی
پزشکان معمولاً جراحی را توصیه نمی کنند. پزشک تنها در صورتی عمل جراحی را توصیه می کند که علائم این عارضه شدید بوده و یا فرد به بیماری میلوپاتی مبتلا شده باشد.
براساس نتایج یک مطالعه در سال 2019، اثربخشی جراحی لامینکتومی در 110 بیمار مبتلا به میلوپاتی به اثبات رسیده است.
لامینکتومی یک روش جراحی است که به منظور رفع فشار از ستون فقرات صورت می پذیرد.
فعالیت هایی که علائم آرتروز گردن را تشدید می کنند
لازم است تا افراد مبتلا به آرتروز گردن از انجام فعالیت و عاداتی که باعث تشدید علائم آن ها می شود، خودداری کنند.
- استعمال سیگار : از اثربخشی برخی داروها به شکل قابل توجهی می کاهد.
- نشستن در وضعیت نامناسب پشت میز کامپیوتر : برای نشستن پشت میز کامپیوتر به مدت طولاتی می بایست از صندلی استفاده شود که بتواند به خوبی از پشت و گردن محافظت کند.
- پوسچر نامناسب : فرد باید سعی کند بدن خود را در وضعیت مناسبی قرار دهد و پشت خود را خمیده نکند.
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
