گرفتگی عضلانی به انقباضات ناگهانی عضلات، گرفتگی یا کرامپ عضلانی می گویند. گرفتگی عضلانی که با عناوین اسپاسم عضلانی یا اسب چارلی نیز شناخته می‌شود، به عنوان تظاهر شایع بسیاری از وضعیت ها و بیماری ها مثل کشیدگی های عضلانی…
منظور از آسیب همسترینگ چیست؟ آسیب همسترینگ زمانی رخ می دهد که یکی از عضلات همسترینگ دچار کشیدگی می شود، سه عضله ی که پشت ران قرار گرفته اند. در صورت انجام بازی های ورزشی مانند فوتبال، بسکتبال، تنیس یا…
گرفتگی پا، انقباضات عضلانی غیر ارادی و دردناکی است که می تواند چند ثانیه یا چند دقیقه ادامه پیدا کند. این گرفتگی، خواب، برنامه روزانه تمرینات و کیفیت عمومی زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی عارضه ها…