شاید تا به حال برای شما پیش آمده باشد که به هنگام بلند شدن از روی صندلی یا راه رفتن، زانوهایتان برای مدت کوتاهی در همان حالت باقی بماند. اصطلاحا به این حالت قفل شدن زانو گفته می شود. اما نگران نباشید، قفل شدن زانو به راحتی قابل درمان است.
زمانی که زانو قفل می شود با هر حرکتی، دردی در زانو احساس خواهد شد. همچنین اگر فرد ایستاده باشد، اصطلاحا زیر زانو خالی می شود.
مفصل زانو از استخوان، غضروف، تاندون ها و رباط ها ساخته شده است. آسیب به هر کدام از این ساختارها می تواند منجر به قفل شدن و عدم ثبات در زانو شود.
اما احتمالی ترین علت قفل شدن زانو آسیب های مرتبط با منیسک (قسمتی حاوی غضروف) است که بخشی از مفصل زانو را تشکیل می دهد. برای درمان قفل شدن زانو در شیراز به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی دکتر زهره عشقی مراجعه کنید.
دو نوع قفل شدگی زانو وجود دارد:
وضعیتی است که فرد نمی تواند برای چند دقیقه زانوی خود را صاف کند. این حالت معمولاً به دلیل آسیب به استخوان ها یا غضروف، داخل مفصل زانو ایجاد می شود.
حالتی است که درد باعث اسپاسم موقت عضلانی شده و قفل شدگی زانو اتفاق می افتد. این اختلال اغلب به علت آسیب ساختارهای اطراف زانو رخ می دهد.
وضعیت های دیگری که احتمالا باعث قفل شدن زانو می شوند، عبارتند از: ساییدگی و تحلیل مفاصل.
قفل شدن زانو اغلب در خانه و با استراحت، استفاده از یخ و مصرف داروهایی مثل ایبوپروفن (ادویل) قابل درمان است.
در صورت عدم بهبودی، مراجعه به پزشک در دستور کار قرار می گیرد. در برخی موارد جراحی یا سایر اقدامات پزشکی انجام می شود.
اگر قفل شدن زانو به صورت ناگهانی رخ دهد یا با درد همراه باشد و راه رفتن را دچار اختلال کند، بیمار باید سریعا به پزشک مراجعه کند.
بیشتر بخوانید : درمان اسپاسم عضلانی یا اسپاسم عضله در شیراز
افزایش قدرت بدنی به تثبیت زانوی شما کمک کرده و باعث جلوگیری از آسیب های احتمالی می شود. با پزشک خود در رابطه با تمرینات مناسب برای تقویت عضلات پا مشورت کنید. به برنامه ورزشی خود پایبند باشید. در این حالت زانوهای قوی تری خواهید داشت.
معمولاََ قفل شدن زانوها علت خاصی دارد، در ادامه به چند مورد از آنها اشاره می کنیم:
زانوها دارای ساختار غضروفی به نام منیسک هستند. منیسک ها در ارتباطات استخوانی بین استخوان ران و ساق پا، نقش ضربه گیر را ایفا می کنند.
این ساختارها حین حرکات شدید و پیچشی یا در صورت وارد شدن ضربه به زانو، آسیب می بینند و یا پاره می شوند.
قسمت پاره شده منیسک می تواند در مفصل زانو گیر کرده و باعث قفل شدن آن شود.
با توجه به این که منیسک ها با افزایش سن تحلیل رفته و ضعیف‌تر می‌شوند، در افراد مسن حین انجام فعالیت های عادی نیز ممکن است پارگی منیسک اتفاق بیافتد.
بسته به نوع آسیب، پارگی می تواند به صورت خود به خودی با استراحت، قرار دادن یخ، بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده و مصرف NSAID ها بهبود یابد.
در موارد شدیدتر، جراحی آرتروسکوپی (از طریق ایجاد برش های کوچک) و سپس توانبخشی، گزینه های درمانی مناسب تری هستند.
بیشتر بخوانید : علائم و درمان سندرم باند ایلیوتیبیال
دو بافت نواری شکل محکم به نام رباط از وسط زانوی عبور می کنند و باعث ثبات مفصل زانو می شوند.
یکی از این رباط ها، ACL (رباط صلیبی قدامی) است که استخوان ران را به استخوان ساق پا متصل می کند.
این رباط امکان دارد با ضربه مستقیم به زانو، با توقف یا چرخش ناگهانی در حرکات مفصل، دچار کشیدگی یا پارگی شود.
PCL (رباط صلیبی خلفی) پشت ACL قرار دارد و کمتر در معرض آسیب قرار دارد.
دو رباط دیگر نیز به نام های LCL (رباط جانبی خارجی) و MCL (رباط جانبی داخلی) در طرفین زانو قرار دارند.
LCL بیشتر از MCL در معرض آسیب های ناشی از نیروی وارده به سمت داخلی زانو یا کشیدگی بیش از حد مفصل زانو قرار دارد.
درمان رابط زانو شامل استراحت، قرار دادن یخ، بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده، مصرف NSAID، بستن و بانداژ موضع و توانبخشی است.
گاهی اوقات برای درمان آسیب های رباطی جراحی انجام می شود.
بیشتر بخوانید : طب سوزنی برای درد زانو در شیراز
آرتریت در واقع به معنی درد و التهاب در یک یا چند مفصل است. CDC تخمین می زند که 23٪ از بزرگسالان آمریکایی به این بیماری مبتلا هستند.
اگرچه آرتریت می تواند مفاصل گوناگونی را درگیر کند اما آرتریت مفصل زانو به علت تحمل وزن و وارد شدن بیشتر فشارهای فیزیکی، شایع تر است.
آرتریت انواع مختلفی دارد. شایع ترین نوع آن که در اثر ساییدگی مفصل ایجاد می شود، آرتروز است.
آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک بیماری های خود ایمنی هستند که بافت های پوشاننده مفاصل را هدف قرار می دهند.
تشخیص آرتریت توسط پزشک با معاینه مفصل و گاهی اوقات با استفاده از تصویربرداری با اشعه ایکس صورت می گیرد.
گزینه های درمانی شامل مصرف داروها، تزریق کورتیزون (استروئید) در مفصل و در موارد شدید، جراحی تعویض مفصل زانو است.
بیشتر بخوانید : درمان آرتروز مفاصل یا اوستئوآرتریت در شیراز
کاسه زانو (کشکک) عضلات جلوی ران را به استخوان ساق پا متصل می کند. اگر کاسه زانو دچار جا به جایی یا دررفتگی شود، ممکن است قفل شدن زانو اتفاق بیافتد.
این آسیب معمولاً حین ورزش با وارد شدن ضربه مستقیم یا پیچ خوردن زانوی خمیده رخ می دهد.
یکی از راه های درمانی سریع، جا انداختن کاسه زانو در بیمار با هوشیاری کامل است.
عموما برای تسکین دردهای مختصر داروی ضد درد تجویز می شود.
جا انداختن زانو با بازگشت کاسه زانو به محل طبیعی خود باعث احساس بهبودی خواهد شد.
استفاده از بریس، عصا، استراحت، قرار دادن یخ روی موضع و مصرف NSAIDها به بهبود این وضعیت کمک می کند.
در حالتی که کاسه زانو بیش از یک بار دررفته است، جراحی انجام می شود.
پلیکا پرده نازکی از غشای سینوویال است که چین خورده و در مفصل زانو قرار می گیرد.
این ساختار به خم شدن زانو کمک می کند، اما آسیب یا استفاده بیش از حد از زانو می تواند منجر به تحریک بافتی و التهاب شود. این وضعیت درد، قفل شدن یا احساس ضعف ناحیه زانو را در پی دارد.
تصویربرداری با اشعه ایکس نقشی در تشخیص سندرم پلیکا ندارد، زیرا پلیکا نوعی بافت نرم بوده و در این نوع تصویربرداری مشاهده نمی شود.
اما پزشک ممکن است از اشعه ایکس برای رد سایر تشخیص ها استفاده کند.
سندرم پلیکا معمولاً با مصرف NSAIDها، استراحت و تمرینات فیزیوتراپی تقویت کننده عضلات پا بهبود می یابد. گاهی اوقات جراحی و برداشتن بافت آسیب دیده، مورد نیاز است.
بیشتر بخوانید : درمان آرتروز مفاصل یا اوستئوآرتریت در شیراز
این عارضه بر اثر شکستگی یک قطعه استخوانی در زانو ناشی از ضربه، زمین خوردن، آسیب غضروف یا بیماری دژنراتیو مفصل ایجاد می شود.
در برخی مواقع، ممکن است بیمار از وجود یک قطعه استخوانی آزاد تا زمان بروز علائم بی خبر باشد.
اگر این قطعه استخوانی باعث قفل شدن زانو شود، احتمالا برای برداشتن آن به جراحی آرتروسکوپی (از طریق برش های کوچک) نیاز است.
در این بیماری با خم و صاف کردن مفصل زانو، کشکک دچار دررفتگی می شود.
این نوع دررفتگی زمانی اتفاق می افتد که اختلالی در استخوان ها، تاندون ها، ماهیچه ها، رباط ها یا غضروف هایی که کاسه زانو را در جای خود تثبیت می کنند، وجود داشته باشد.
با گذشت زمان، این جا به جایی غیر طبیعی برای فرد علائمی را ایجاد می کند. در جا به جایی خارجی کشکک، خطر بیشتری برای دررفتگی کاسه زانو وجود دارد.
این اختلال با استراحت، استفاده از یخ، مصرف NSAIDها، استفاده از زانوبند و بریس و انجام فیزیوتراپی برای تقویت عضلات پا، درمان می شود.
جراحی به ندرت برای این مورد استفاده می شود.
بیشتر بخوانید : التهاب تاندون یا تاندونیت + علائم و درمان
دررفتگی کاسه زانو (کشکک) با دررفتگی زانو یکسان نیست. دررفتگی مفصل زانو اختلالی جدی تر است و می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند.
این آسیب معمولاً بر اثر یک ضربه شدید مثلا در تصادفات رانندگی ایجاد می‌شود.
دلایل احتمالی برای قفل شدن زانوها عبارتند از:
اطلاع از مدت زمان لازم برای استراحت و توانبخشی، به شما کمک می کند که به شکل موثرتری از خود مراقبت کنید. عجله در روند بهبودی، می تواند منجر به آسیب مجدد شود. همچنین پایبندی به رژیم درمانی توصیه شده، تسریع روند بهبودی را به دنبال دارد.
در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید:
برخی از درمان های خانگی عبارتند از:
در صورتی که درد و قفل شدن زانو ادامه داشته باشد، پزشک احتمالا یکی از راه های تشخیصی یا درمان های زیر را تجویز می کند:
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
این پست آخرین بار ویرایش شد در 7 تیر 1401 11:53
درد لگن یا درد ناحیه پایین شکم در زنان بسیار شایع است و علل زیادی…
وزن بدن نقش مهمی در سلامت زانو دارد، به‌ویژه زمانی که صحبت از بیماری‌هایی مانند…
کمر درد مشکلی رایج است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد،…
من 65 ساله هستم و کمر درد دارم. آیا باید نگران باشم؟ بله 5 تا…
درد مفصل آرنج می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بر فعالیت‌های روزانه مثل…
آرتروز زانو یک بیماری فرساینده مفصل است که با درد زانو، سفتی و کاهش قدرت…