روتاتور کاف شانه ، گروهی شامل 4 عضله و تاندون های آن ها است که مسئول ثابت نگه داشتن مفصل شانه هستند. آسیب های روتاتور کاف از جمله پارگی، شایع هستند – چه در اثر تصادف یا ضربه و یا استفاده مکرر از شانه.
ریسک آسیب می تواند متفاوت باشد اما معمولا با بالا رفتن سن افزایش می یابد. پارگی های روتاتور کاف در سنین بالا شایع تر است اما می تواند در افراد جوان تر نیز رخ دهد.
اغلب اوقات ورزشکاران و کارگرانی که کارهای سنگین انجام می دهند، درگیر این عارضه می شوند.
گاهی نیز در افراد مسن تر، هنگامی که روی شانه خود به زمین می خورند یا در قسمت شانه دچار کشیدگی می شوند، روتاتور کاف دچار آسیب می شوند.
در صورت عدم درمان، پارگی روتاتور کاف می تواند باعث درد شدید و کاهش توانایی فرد در استفاده از دست خود شود.
متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی برای رفع درد و سفتی، بازگرداندن حرکت به شانه و دست و بهبود فعالیت های فرد در زندگی روزانه به افراد مبتلا به پارگی روتاتور کاف کمک می کنند.
برای درمان پارگی روتاتور کاف در شیراز و انواع آسیب های مفصلی و عضلانی ناحیه شانه و سرشانه در کلینیک دکتر دکتر زهره عشقی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز پس از معاینه و تشخیص با ما تماس بگیرید.
روتاتور کاف ، گروهی شامل 4 عضله و تاندون های آن ها است که استخوان بازو را به تیغه شانه متصل می کند. وظیفه مهم روتاتور کاف، ثابت نگه داشتن مفصل شانه است.
گاهی اوقات روتاتور کاف، در اثر بلند کردن اجسام سنگین، حرکات مکرر دست یا ضربه، ملتهب یا تحریک می شود. پارگی روتاتور کاف زمانی رخ می دهد که آسیب های عضلات یا تاندون ها باعث آسیب یا از هم گسیختگی بافتی شود.
پارگی ها اغلب در اثر ضربه یا استفاده بیش از حد از شانه رخ می دهند. این عارضه ها ممکن است حاد یا مزمن باشند.
افراد مبتلا به آسیب های مزمن روتاتور کاف، اغلب سابقه تحریک تاندون روتاتور کاف را دارند که باعث درد شانه در هنگام حرکت دادن آن می شود. این عارضه، سندروم گیر افتادگی شانه نام دارد.
گاهی پارگی های روتاتور کاف با آسیب تاندون عضله دو سر بازو در شانه یا پارگی های لابروم (حلقه غضروفی در مفصل شانه) همراه هستند.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، توضیحات لازم را در مورد پارگی ایجاد شده در روتاتور کاف ارائه خواهد داد.
افرادی که دچار پارگی روتاتور کاف شانه شوند ، موارد زیر را تجربه می کنند:
برای کمک به تشخیص علت درد شانه، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، معاینه جامعی انجام خواهد داد که شامل بررسی جزئی علایم، ارزیابی توانایی به حرکت درآوردن دست، شناسایی ضعف و اجرای تست های مخصوص تعیین وجود پارگی در روتاتور کاف است.
در برخی موارد، ممکن است نتایج این تست ها، پزشک متخصص برای بیمار انجام تست های تصویربرداری مانند تصویربرداری فراصوت، ام آر آی یا سی تی اسکن درخواست دهند.
پس از تشخیص پارگی روتاتور کاف شانه، متخصص ارتوپد و متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تصمیم خواهند گرفت آیا نیاز به جراحی است یا امکان مدیریت درمان بدون جراحی وجود دارد.
درمان پارگی روتاتور کاف غیر جراحی شامل :
در برخی موارد، فرد، نحوه اصلاح فعالیت های فیزیکی خود را خواهد آموخت تا فشار کمتری به شانه او وارد شود.
درمان به موقع می تواند به تسریع فرآیند ترمیم و جلوگیری از آسیب دائمی کمک کند.
در صورتی که پس از ضربه، احتمال پارگی روتاتور کاف شانه وجود داشته باشد، برای بررسی احتمال ایجاد عارضه های تهدیدکننده، لازم است به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه شود.
در صورتی که مشخص شود آسیب جدی وارد نشده است، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مدیریت درد و آماده کردن فرد برای گذراندن دوره درمانی، به وی کمک خواهد کرد.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می تواند در مدیریت علائم پارگی مزمن و نیز بهبود عملکرد شانه مفید واقع شود.
در پارگی های بزرگی که امکان ترمیم کامل آن ها وجود ندارد، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می تواند استراتژی های مخصوصی را برای بهبود حرکت شانه آموزش دهد.
در صورت شدید بودن عارضه، ممکن است برای بازگرداندن عملکرد شانه به جراحی نیاز باشد.
روتاتور کاف شانه ترمیم شده، نسبت به آسیب مجدد پس از جراحی شانه آسیب پذیر است؛ همکاری با متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای بازیابی بی خطر و کامل عملکرد دست آسیب دیده ضروری است.
پس از جراحی، برای محافظت از شانه و دست در دوران بهبود، نیاز به استفاده از آویز دست است. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در این دوره، درمان های لازم را برای کاهش درد انجام خواهد داد.
پس از کنار گذاشتن آویز دست، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، برنامه توانبخشی کامل را شروع خواهد کرد.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، برنامه درمانی مخصوصی را بر اساس یافته های حاصل از ارزیابی و اهداف شخصی فرد طراحی خواهد کرد.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در مسیر توانبخشی پس از جراحی به فرد کمک خواهد کرد که این برنامه از تمرینات محدوده حرکتی و استقامتی به سمت تمرینات ورزشی پیشرفت خواهد کرد.
برنامه درمانی، شامل ترکیبی از تجویز دارو ، لیزر درمانی پرتوان ، طب سوزنی و تمریناتی است که برای تقویت روتاتور کاف و دیگر عضلاتی به کار می رود که از مفصل شانه حمایت می کنند.
زمان لازم برای بهبود، بر اساس روش جراحی و سلامت عمومی فرد متفاوت خواهد بود اما احتمالا بازگشت به ورزش، بلند کردن اجسام سنگین و دیگر فعالیت های دشوار تا 4 ماه پس از جراحی و بازگشت کامل تا 9 ماه تا یک سال پس از جراحی امکان پذیر نخواهد بود.
پس از جراحی، شانه مستعد آسیب مجدد است. پیروی از دستورات جراح و متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، بسیار موثر هست.
بیشتر بخوانید : سندرم گیر افتادگی شانه و درمان آن
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می تواند در جلوگیری از تشدید علائم پارگی روتاتور کاف به فرد کمک کرده و گاهی نیز ریسک تشدید پارگی را کاهش دهد، خصوصا اگر فرد به محض ایجاد اولین علائم درد یا ناراحتی شانه به پزشک مراجعه کرده باشد.
برای جلوگیری از تبدیل مشکل شانه به پارگی روتاتور کاف، توقف انجام کارهایی که می تواند آن را تشدید کند، اهمیت دارد.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می تواند در تقویت عضلات روتاتور کاف، توصیه به پرهیز از پوزیشن های مضر و تعیین زمان مناسب برای بازگشت به فعالیت های روزانه به فرد کمک کند.
به منظور حفظ سلامت شانه و پیشگیری از پارگی روتاتور کاف، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به فرد توصیه می کند:
به منظور پرهیز از آسیب احتمالی به روتاتور کاف، برنامه های تقویتی و تناسب اندام می تواند سلامت شانه را بهبود بخشد.
بیشتر بخوانید : درمان شانه یخ زده
به چه نوع متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نیاز است؟
تمام متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی با آموزش و تجربه کافی، قابلیت درمان افراد مبتلا به پارگی روتاتور کاف را دارند، اگرچه ممکن است نیاز باشد موارد زیر نیز در نظر گرفته شود:
نکات کلی هنگام جستجو برای یافتن متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانخبشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی در شیراز، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با اطلاعات صفحه تماس با ما و مطب ارتباط برقرار کنید.
این پست آخرین بار ویرایش شد در 6 اردیبهشت 1401 11:57
درد لگن یا درد ناحیه پایین شکم در زنان بسیار شایع است و علل زیادی…
وزن بدن نقش مهمی در سلامت زانو دارد، به‌ویژه زمانی که صحبت از بیماری‌هایی مانند…
کمر درد مشکلی رایج است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد،…
من 65 ساله هستم و کمر درد دارم. آیا باید نگران باشم؟ بله 5 تا…
درد مفصل آرنج می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بر فعالیت‌های روزانه مثل…
آرتروز زانو یک بیماری فرساینده مفصل است که با درد زانو، سفتی و کاهش قدرت…