تشخیص فتق دیسک ستون فقرات، مورد نسبتاً شایعی است، عارضه ای که در آن بخش داخلی ژل مانند دیسک (به نام هسته پالپوزوس) از قسمت پاره شده ای از لایه بیرونی دیسک (به نام آنولوس) بیرون می زند.
این مشکل می تواند در هر یک از سه بخش ستون فقرات (گردنی، قفسه سینه یا پایین کمر) رخ دهد، اما در قسمت پایین کمر شایع تر است.
دیسک ها به طور معمول فشارهای وارده بر ستون فقرات را جذب می کنند، اما فتق می تواند آنقدر دردناک شود که زندگی روزمره را دشوار کند.
قسمت پایینی بدن، بیشتر وزن بدن را تحمل می کند. کمک فنرهایی به نام دیسک های بالشتک مانند، مهره های L1 تا L5 را از هم جدا کرده و از ساییدگی استخوان ها جلوگیری می کنند.
آنولوس دیواره سخت دیسک است. به خروج ماده ژل مانند از ناحیه پاره شده آنولوس دیسک، فتق دیسک کمر می گویند که باعث ایجاد درد در اعصاب نخاعی می شود.
فشار ناشی از فتق دیسک باعث درد، التهاب و تورم و در نتیجه محدودیت حرکتی خواهد شد.
دلایل زیادی برای فتق دیسک کمر وجود دارد. برخی از شایع ترین دلایل فتق دیسک کمر عبارتند از:
بیماری هایی که باعث فتق دیسک کمر می شوند:
بیشتر بخوانید : درمان دیسک کمر بدون جراحی در شیراز
علائم پارگی دیسک بین مهره ای به سطح دقیق فتق دیسک در ستون فقرات کمری و تحریک شدن یا نشدن بافت عصبی بستگی دارد. فتق دیسک گاهی هیچ علامتی ایجاد نمی کند اما می تواند باعث درد موضعی در ناحیه آسیب دیده از ستون فقرات شود.
در صورت بزرگ بودن فتق دیسک، بافت دیسک، اعصاب نخاعی مجاور خارج شده از ستون فقرات را در ناحیه فتق دیسک تحریک کرده و باعث درد تیرکشنده ای در نواحی انشعابات آن عصب و به طور معمول در یک طرف بدن و درد سیاتیک می شود.
برای مثال، فتق دیسک در ناحیه بین مهره های چهارم و پنجم پایین کمر می تواند باعث درد تیرکشنده در باسن و به سمت عقب ران و پایین ساق شود.
گاهی اوقات بی حسی، ضعف و گزگز در پاها وجود دارد و درد با ایستادن تشدید و با دراز کشیدن کمتر می شود. این علائم نشانه یک “عصب تحت فشار” است.
فتق دیسک در ستون فقرات گردنی، ممکن است باعث ایجاد درد در طول یک بازو و سفت شدن گردن یا اسپاسم در آن شود.
در صورت بزرگ بودن فتق دیسک، اعصاب نخاعی در هر طرف بدن تحریک شده و گاهی منجر به درد شدید در پایین یک یا هر دو اندام تحتانی می شود.
اغلب ضعف عضلانی مشخص در اندام تحتانی و حتی بی اختیاری روده و مثانه وجود دارد. نام پزشکی این عارضه سندرم دم اسب است.
از آنجایی که فتق دیسک با خم شدن از ناحیه پایین ستون فقرات تشدید می شود، فعالیت های زیر باید محدود شوند:
اگرچه این تمرین به تقویت تنه (مخصوصاً ماهیچه راست شکم) کمک می کند، اما با وارد کردن نیروهای غیر ضروری به دیسک کمر باعث افزایش فشار روی ریشه های عصبی کمر شده و علائم را تشدید می کند.
برای افرادی که فتق دیسک فعال دارند، سایر تمرینات تنه که پاینن کمر را خم نمی کنند، ایده آل هستند.
بیشتر بخوانید : درمان دیسک کمر در شیراز
بلند کردن اجسام سنگین به افرادی که فتق دیسک فعال دارند توصیه نمی شود. این افراد نیاز به اصلاح وظایف شغلی یا تغییر برنامه ورزشی دارند.
اگر در باشگاه وزنه های سنگین بلند می کردید، به جای آن روی سایر حرکات کمکی تمرکز و کار کنید.
هدف استراحت دادن به ریشه های عصبی و برداشتن فشار مداوم از روی آنهاست تا التهاب و در نهایت درد کاهش یابد.
نشستن و حتی بدتر از آن رانندگی (نشستن همراه با لرزش ماشین) می تواند درد را بدتر کند. حتی زمانی که در «حالت خوب» می نشینید، کمر باید خم شود – هیچ راه واقعی برای حل این مشکل وجود ندارد. تنظیم صندلی به گونه ای که رو به پایین باشد، مفید است.
کارهای دیگری مانند رول کردن حوله و گذاشتن آن در پشت کمر در کوتاه مدت به ایجاد حمایت بیشتر کمک می کند.
گزینه های درمان فتق دیسک عبارتند از:
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
این پست آخرین بار ویرایش شد در 25 مهر 1402 15:17
درد لگن یا درد ناحیه پایین شکم در زنان بسیار شایع است و علل زیادی…
وزن بدن نقش مهمی در سلامت زانو دارد، به‌ویژه زمانی که صحبت از بیماری‌هایی مانند…
کمر درد مشکلی رایج است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد،…
من 65 ساله هستم و کمر درد دارم. آیا باید نگران باشم؟ بله 5 تا…
درد مفصل آرنج می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بر فعالیت‌های روزانه مثل…
آرتروز زانو یک بیماری فرساینده مفصل است که با درد زانو، سفتی و کاهش قدرت…