سعی کرده ایم آنچه باید در مورد خشکی مفصل زانو و راه کارهای درمان آن بدانید را در این مقاله بیاوریم برای درمان خشکی مفصل زانو در شیراز با کلینیک دکتر عشقی تماس بگیرید. خشکی مفصل زانو نوعی اختلال شایع است و در افراد مسن و افرادی که از نظر بدنی فعالیت زیادی دارند، بیشتر دیده می شود.
این بیماری در اثر کاهش انعطاف پذیری یا عدم هماهنگی بین عضلات پا رخ می دهد. صدمات فیزیکی و آرتریت از دیگر علل شایع خشکی زانو هستند.
در این مقاله به علل خشکی مفصل زانو و تشریح برخی از درمان های طبی و خانگی می پردازیم.
در بسیاری از موارد، استراحت، استفاده از یخ و داروهای بدون نسخه به کاهش خشکی مفصل زانو و علائم مرتبط با آن کمک می کنند. با این حال، اگر فرد دچار آسیب دیدگی زانو شده است یا اگر خشکی زانو با علائم دیگری همراهی دارد، بهتر است مشاوره با پزشک صورت گیرد. در صورت شک به خشکی مفصل زانو، برای تشخیص و درمان مناسب نیز به پزشک مراجعه کنید.
موارد زیر برخی از شایع ترین علل خشکی مفصل زانو تلقی می شوند.
منیسک ها دو قطعه غضروفی C شکل هستند که در داخل مفصل زانو قرار دارند. این ساختارها نقش ضربه گیر را بین استخوان های تشکیل دهنده مفصل زانو ایفا می کنند.
حرکت دادن یا چرخاندن ناگهانی زانو مثلا حین ورزش یا سایر فعالیت های بدنی موجب آسیب به منیسک می شود.
افزایش سن نیز در تحلیل رفتن منیسک ها موثر است. تحلیل رفتن منیسک ها، ریسک پارگی را افزایش می دهد.
زمانی که منیسک پاره میشود، امکان دارد فرد صدایی مثل «پاپ» را از مفصل بشنود یا پارگی را احساس کند. به گفته آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا، پس از این اتفاق، زانو دچار خشکی می شود.
در بسیاری از موارد، علی رغم حفظ شدن توانایی راه رفتن، علائم زیر شایع هستند:
بیشتر بخوانید : درمان درد اسکلتی عضلانی در شیراز
رباط ها فیبرهای نواری شکلی هستند که استخوان ها را به هم متصل می کنند. وظیفه رباط های ناحیه زانو، اتصال استخوان ران (فمور) را به استخوان درشت نی (تیبیا) است.
در صورت رگ به رگ شدن، پارگی یا آسیب رباط های این ناحیه، احتمالا علائم زیر تجربه می شوند:
بیشتر بخوانید : طب سوزنی برای درد زانو در شیراز
این اختلال که سندرم خشکی زانو نیز نامیده می شود، با تشکیل حجم زیادی بافت اسکار در اطراف مفصل زانو رخ می دهد.
آرتروفیبروز پس از جراحی های زانو مانند تعویض مفصل زانو یا جراحی رباط صلیبی قدامی، دور از ذهن نیست.
در واقع، طبق مشاهدات مراکز توانبخشی سنت آلفونسوس، حدود 6 درصد از افرادی که تعویض مفصل زانو انجام می دهند، آرتروفیبروز را تجربه می کنند.
علائم دیگر آرتروفیبروز عبارتند از:
سه نوع آرتریت به صورت شایع منجر به درد و خشکی زانو می شوند. در ادامه به این موارد می پردازیم.
این بیماری نوعی وضعیت خود ایمنی است که طی آن سیستم ایمنی بدن بافت های خودی را هدف قرار می دهد.
آرتریت روماتوئید معمولا هر دو زانو را درگیر می کند. در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید گاهی تورم غشای سینوویال تجربه می شود.
این غشا بافت نازکی است که پوشش داخلی مفصل زانو را تشکیل می دهد. تورم غشای سینوویال باعث خشکی و درد در زانو می شود.
این اختلال در نتیجه ساییدگی و از هم گسستگی غضروف بین استخوانی رخ می دهد. با تحلیل رفتن این غضروف، ساییدگی استخوان های این محل اتفاق می افتد.
ساییدگی استخوان ها گاها باعث رشد زوائد خاری استخوان می شود. بدین وسیله درد و خشکی مفصل زانو رخ می دهد.
طبق مطالعه ای که در سال 2013 صورت گرفت، آرتروز زانو در افراد 55 تا 64 ساله شایع تر است.
بیشتر بخوانید : درمان آرتروز مفاصل یا اوستئوآرتریت در شیراز
صدماتی که منجر به پارگی منیسک و رباط می شوند احتمال آسیب دیدن مفصل زانو را در پی دارند.
با گذشت زمان، امکان دارد فرد دچار آرتریت پس از سانحه (PTA) شود.
PTA عموما سالها پس از آسیب دیدگی زانو رخ می دهد.
در افراد مبتلا به PTA عموما علائم زیر تجربه می شوند:
در صورت شک به پارگی یا آسیب دیدگی زانو، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. دریافت سریع درمان با کاهش خطر آسیب های بیشتر همراه است.
همچنین در صورتی که خشکی زانو با علائم دیگری مثل درد یا تورم همراهی دارد، مراجعه به پزشک ضرورت می یابد.
انتخاب روش درمانی مناسب برای بهبود خشکی زانو عموما به علت اصلی بیماری بستگی دارد.
اگر علت خشکی مفصل، نوعی آسیب جزئی باشد، درمانهای خانگی زیر برای کاهش درد و خشکی مفصل زانو و احساس بهبودی کافی هستند:
برای صدمات جدی تر و خشکی شدید و مداوم زانو، احتمالا مراجعه به پزشک نیاز است.
پزشک اقدامات لازم را برای تشخیص علت خشکی زانو انجام می دهد و درمان های مناسب را تجویز می کند.
بسته به علت بیماری، درمان ها شامل موارد زیر می شوند:
بیشتر بخوانید : علائم و درمان سندرم باند ایلیوتیبیال
در برخی موارد، افراد با خشکی زانو باید از انجام ورزش خودداری کنند. بهبودی از بعضی آسیب های زانو نیاز به زمان دارد و بهتر است افراد در این شرایط به جای ورزش، استراحت کنند.
با این حال، انجام ورزش در خشکی های زانو که در نتیجه نوعی آرتریت رخ می دهند احتمالا برای بیمار، سودمند خواهد بود.
طبق نظر موسسه آرتریت، تمرینات و فعالیت های کششی گوناگونی در این وضعیت کمک کننده هستند، از جمله:
می توان قبل از انجام فعالیت های ورزشی با پزشک در این رابطه مشورت کرد.
موارد زیر نیز می توانند به جلوگیری یا کاهش خشکی و درد مفصل زانو کمک کنند:
خشکی زانو یک اختلال شایع است و در افرادی که از نظر بدنی بسیار فعال هستند و همچنین در افراد مسن بیشتر دیده می شود. صدمات زانو و آرتریت از شایع ترین علل خشکی زانو هستند.
در بسیاری از موارد، استراحت، استفاده از یخ و داروهای بدون نسخه به کاهش خشکی مفصل زانو و علائم مرتبط با آن کمک می کنند.
با این حال، اگر فرد دچار آسیب دیدگی زانو شده است، یا اگر خشکی زانو با علائم دیگری همراهی دارد، بهتر است مشاوره با پزشک صورت گیرد.
در صورت شک به آرتریت زانو، برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
این پست آخرین بار ویرایش شد در 6 تیر 1401 11:22
این درد رایج، حسی مثل کشیدگی عضلات دارد اما اغلب پیچیدهتر است. در ادامه درباره…
وقتی دچار بیماری روماتیسم ستون فقرات یا همان اسپوندیلیت آنکیلوزان شدهاید، باید به حرکت دادن…
علت زانو درد میتواند انواع آسیبها یا مشکلات باشد. برخی عوامل اصلی که باعث ایجاد…
اگر در شیراز زندگی میکنید و درگیر بیرون زدگی دیسک کمر هستید، طب فیزیکی و…
اگر برای درمان سیاتیک در شیراز به پزشک ارتوپدی مراجعه کنید، احتمالا شما را برای…