درد، خشکی یا ضعف شانه می تواند انجام کارهای روزمره مانند دسترسی به طبقات بالای قفسه، راندن خودرو یا حتی شانه کردن مو را با دشواری روبرو کند. یافتن علت درد شانه، اولین گام در مسیر بهبود آن است. متاسفانه،…
روتاتور کاف شانه ، گروهی شامل 4 عضله و تاندون های آن ها است که مسئول ثابت نگه داشتن مفصل شانه هستند. آسیب های روتاتور کاف از جمله پارگی، شایع هستند – چه در اثر تصادف یا ضربه و یا…