به انقباض غیر ارادی یک ماهیچه، اسپاسم عضلانی می گویند. این عارضه معمولاً در گروه‌های عضلانی بزرگ که در قسمت فوقانی کمر قرار دارند، رخ می‌دهد. اثر بخشی فیزیوتراپی در درمان اسپاسم عضلانی کمر به اثبات رسیده است.
برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان فیزیوتراپی اسپاسم عضلات کمر با کلینیک مهراز در شیراز تماس بگیرید.
اسپاسم عضلانی یکی از واکنش های طبیعی بدن برای خودداری از حرکت محسوب می شود. این عارضه معمولاً به دنبال حوادثی از جمله خم شدن ناگهانی، پیچ خوردن در هوا یا بلند کردن اجسام سنگین اتفاق می افتد.
اسپاسم عضلانی در اطراف نواحی آسیب دیده مانند شکستگی یا آسیب های عصبی به منظور محافظت از آن ناحیه و به حداقل رساندن تحرک بیشتر نیز مشاهده می شود.
بیشتر بخوانید : ماساژ درمانی کمر و پایین کمر در شیراز
فرد از درد، گرفتگی یا سفتی در عضله آسیب دیده رنج خواهد بود. این درد اغلب از کمر شروع شده و ممکن است به گردن و شانه ها نیز انتشار یابد. قرمزی و تورم در ناحیه آسیب دیده قابل مشاهده است و فرد هنگام حرکت احساس درد و ناراحتی خواهد کرد.
فرد هنگام دراز کشیدن در رختخواب احساس ناراحتی و درد می کند و همین امر منجر به مختل شدن خواب خواهد شد. از دیگر علائم اسپاسم عضلانی کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
در صورت بروز هر یک از علائم ذکر شده، مراجعه به یک فیزیوتراپیست با تجربه و حرفه ای الزامی است. فیزیوتراپی به عنوان راهی بسیار موثر برای کاهش درد و بازگشت به یک زندگی فعال و پر جنب و جوش شناخته شده است.
استفاده از پد یخ برای کاهش درد و تورم ناحیه آسیب دیده سودمند خواهد بود. شروع یک برنامه فیزیوتراپی تحت نظارت یک فیزیوتراپیست مجرب و کارآزموده در تسریع روند بهبودی موثر خواهد بود.
بیشتر بخوانید : درمان دیسک کمر در شیراز
در صورت مشکوک شدن به این عارضه و بروز علائم، از خود درمانی بپرهیزید.
اگرچه اسپاسم عضلانی کمر عارضه ای نسبتا ساده است، اما مهم است که فرد تحت نظر یک فیزیوتراپیست قرار گیرد تا از انجام هر گونه فعالیت ها و شرایطی که منجر به تشدید علائم می شود، اجتناب گردد.
از انجام حرکات شدید مانند پیچ خوردن بدن در هوا و بلند کردن اجسام سنگین جدا خودداری شود، زیرا منجر به تشدید درد و علائم در فرد خواهد شد.
شروع تمرینات متناسب تحت نظارت یک فیزیوتراپیست کارآزموده اسپاسم عضلانی کمر را به راحتی برطرف خواهد کرد.
در صورت نادیده گرفتن علائم، روند بهبودی طولانی تر شده و همین امر بر عملکرد عضلات فرد تاثیر خواهد گذاشت. اثر بخشی درمان فیزیوتراپی حتی در رفع اسپاسم عضلانی مزمن نیز به خوبی به اثبات رسیده است.
فیزیوتراپیست برای درمان اسپاسم عضلانی کمر تمرینات دامنه حرکتی، تمرینات تقویتی و آب درمانی را تجویز خواهد کرد. اولتراسوند تراپی یکی دیگر از روش هایی است که برای کاهش درد و تسهیل روند بهبودی عضله آسیب دیده تحت نظر فیزیوتراپیست انجام خواهد شد.
ماساژ درمانی برای کاهش اسپاسم و بازیابی حرکت طبیعی بدن نیز توصیه خواهد شد. دیگر تکنیک های مورد استفاده در درمان اسپاسم عضلانی کمر در فیزیوتراپی عبارتند از:
مجید حسن بیگی فیزیوتراپیست و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران در شیراز، ارائه کننده خدمات فیزیوتراپی در شیراز. برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با کلینیک فیزیوتراپی مهراز، با شماره تلفن 09010384525 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک فیزیوتراپی مهراز: شیراز، خیابان اردیبهشت غربی، تقاطع خیابان فلسطین (باغشاه) و اردیبهشت، ساختمان امیران، طبقه 4
این پست آخرین بار ویرایش شد در 24 بهمن 1401 8:46 ق.ظ
کاربرد فیزیوتراپی در بازیابی قدرت، حرکت و عملکرد افراد است. روش های فیزیوتراپی به کاهش…
دکتر زهره عشقی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، یکی از متخصصان مجرب در حوزه مشاوره…
تست نوار عصب و عضله در شیراز برای بررسی عملکرد و نوع عملکرد اعصاب و…
اگر برای کاهش تنبلی، خستگی و ضعف چشم و همچنین بهبود آسیب های چشمی به…
برای درمان شانه یخ زده از انواع ورزش های مناسب استفاده می شود. در واقع،…
در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع حرکات و تمرینات ورزشی مناسب برای درمان…