تاندون آشیل، استخوان پاشنه را به ساق پا متصل می کند. اگر این تاندون تحت فشار زیاد قرار بگیرد دچار تاندونیت آشیل می شود. تاندونیت آشیل اصلی ترین علت درد این تاندون است. اگر این مشکل درمان نشود منجر به پارگی تاندون آشیل خواهد شد.
تاندون آشیل بزرگ ترین تاندون در بدن انسان است که اصلی ترین عامل درد در آن، تاندونیت آشیل است. درمان تاندونیت آشیل در شیراز زیر نظر متخصص طب فیزیکی و توانبخشی دکتر زهره عشقی انجام می شود، برای دریافت نوبت تماس بگیرید.
تاندون آشیل بزرگ ترین و قوی ترین تاندون در بدن انسان است که در پشت پاشنه پا قرار گرفته و استخوان پاشنه را به ماهیچه ساق متصل می کند.
از علل رایج درد در تاندون آشیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تاندونیت زمانی اتفاق می افتد که تاندون ملتهب و متورم شود. التهاب، پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا بیماری است.
تاندونیت بسیار دردناک بوده و باید درمان شود. در غیر این صورت تبدیل به مشکلی مزمن در طولانی مدت خواهد شد که راه رفتن را برای فرد دشوار خواهد کرد.
دو نوع تاندونیت آشیل وجود دارد که هر یک توصیف کننده آن بخشِ درگیر شده تاندون هستند:
این مشکل ممکن است هر فردی را اعم از فعال و غیرفعال در گیر کند. در اکثر موارد، آن هایی که از تاندون استفاده بیش از حد می کنند، مثل دوندگان استقامت، بیشتر دچار این آسیب می شوند.
اختلال های تاندون آشیل جزء آسیب های رایج ورزشی هستند. افرادی که در ریسک بالاتری قرار دارند عبارتند از:
گاهی اوقات آناتومی بدن فرد او را مستعد تاندونیت آشیل می کند (شکل بدن و ساختار آن). مثلاً اگر:
تاندونیت آشیل مشکلی رایج است و اغلب افراد فعال و ورزشکاران را درگیر می کند.
در تاندونیت آشیل، استفاده بیش از حد از این تاندون سبب ورم، التهاب و درد می شود.
اگر پا بیش از حد فعال باشد، احتمال ایجاد تاندونیت آشیل بیشتر است. معمولاً تاندونیت آشیل وقتی رخ می دهد که به تاندون مرتب فشار وارد شود.
عدم استفاده از آشیل مشکل است، برای بدن فرصتی جهت ترمیم بافت آسیب دیده باقی نمی ماند.
این علایم روی بخش پایینی پا و بالای پاشنه دیده می شوند و فرد موارد زیر را تجربه خواهد کرد:
بعد از موارد زیر، درد و ناراحتی بیشتری تجربه خواهید کرد:
پزشک درباره علائم و فعالیت هایی که اخیرا انجام داده اید می پرسد. او به دنبال نشانه های تاندونیت آشیل یا پارگی تاندون آشیل می گردد.
علاوه بر آن، دامنه حرکتی چک شده و علایم خار پاشنه بررسی می شود.
تاندونیت آشیل با معاینه فیزیکی به تنهایی توسط پزشک قابل تشخیص است. شاید برای دریافت جزئیات بیشتر یا بررسی شدت مشکل به تصویربرداری نیاز باشد.
تصویربرداری شامل موارد زیر می شود:
ابتدا پزشک درمان های غیر جراحی پیشنهاد می دهد. در این صورت شاید چند ماه طول بکشد تا درد بهتر شود؛ مخصوصا اگر برای چندین ماه علایم داشته اید.
درمان های غیر جراحی عبارتند از:
از تاندون باید مراقبت کرد. از راه رفتن روی سر بالایی ها یا کشیدگی بیش از حد تاندون در کارهایی همچون بالا رفتن از نردبان خودداری کنید.
تجهیزات زیر را به کار ببرید:
اگر از روش های غیر جراحی برای ۶ ماه استفاده کرده اید و هنوز هم درد دارید، با پزشک تماس بگیرید. شاید به جراحی نیاز باشد.
جراح پا و مچ، گزینه هایی بر پایه نوع شدت آسیب، سن و سطح فعالیت های فرد پیشنهاد می دهد.
گزینه های جراحی عبارتند از:
بعد از عمل از بوت طبی یا گچ برای چند هفته استفاده کنید.
بیشتر بخوانید : شاک ویو تراپی چیست
برخی از بیماران بعد از عمل باز هم درد را تجربه می کنند. عارضه دیگر احتمالا عفونت زخم باشد. درمان این عفونت به علت محل قرارگیری تاندون آشیل، دشوار است.
برای کاهش ریسک تاندونیت آشیل، موارد زیر را فراموش نکنید:
اگر علائم تاندونیت آشیل دارید، مثل درد، از ادامه فعالیت ها دست بکشید و استراحت کنید. درباره قدم های بعدی با پزشک مشورت کنید.
تاندونیت آشیل قابل درمان است؛ اما درمان باید با شروع علایم آغاز شود. هر چه بیشتر با درد زندگی کنید، پروسه درمان طولانی تر و سخت تر خواهد بود.
عاملی که روی بهبودی تاثیر می گذارد، میزان آسیب تاندون است.
اگر آسیب تاندون زیاد باشد، دوران نقاهت طولانی تر خواهد شد. فیزیوتراپی نقش مهمی در توانبخشی ایفا می کند چه به عنوان یک روش درمانی مجزا و چه به عنوان بخشی از روند ترمیمی بعد از عمل جراحی.
فیزیوتراپی باعث بازیابی قدرت و عملکرد فرد می شود.
بیشتر بخوانید : درمان آسیب تاندون آشیل
روند بهبودی تاندونیت آشیل بسیار کند است. از بین رفتن کامل علایم مدت زیادی طول می کشد. از راهنمایی های پزشک استفاده کرده تا دوباره تاندون پاره نشده و علائم بدتر نشود.
اگر درمان های غیرجراحی را امتحان کردید تا عمل نکنید، بعد از چند ماه شاهد پیشرفت تدریجی خواهید بود.
برای سالم ماندن تاندون موارد زیر را رعایت کنید:
اگر شاهد موارد زیر بودید، به پزشک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید:
بیشتر بخوانید : درمان التهاب تاندون یا تاندونیت
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
این پست آخرین بار ویرایش شد در 17 اردیبهشت 1401 09:22
درد لگن یا درد ناحیه پایین شکم در زنان بسیار شایع است و علل زیادی…
وزن بدن نقش مهمی در سلامت زانو دارد، به‌ویژه زمانی که صحبت از بیماری‌هایی مانند…
کمر درد مشکلی رایج است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد،…
من 65 ساله هستم و کمر درد دارم. آیا باید نگران باشم؟ بله 5 تا…
درد مفصل آرنج می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بر فعالیت‌های روزانه مثل…
آرتروز زانو یک بیماری فرساینده مفصل است که با درد زانو، سفتی و کاهش قدرت…