درمان آرتروز در شیراز کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر زهره عشقی . آرتروز ، عبارتی است که برای توصیف التهاب و ساییدگی مفاصل به کار می رود که معمولا ناشی از تحلیل مفصل است. عموما، مفاصل تحمل کننده وزن و خصوصا زانو و مفصل ران تحت تاثیر قرار می گیرند.
تقریبا 27 میلیون آمریکایی به نوعی از اوستئوآرتریت مبتلا هستند.
مطابق گزارشات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر 2 نفر در ایالات متحده، 1 نفر تا 85 سالگی به اوستئوآرتریت زانو و از هر 4 نفر 1 نفر به اوستئوآرتریت مفصل ران مبتلا می شوند.
تا 50 سالگی، زنان و مردان به طور یکسان درگیر اوستئوآرتریت می شوند؛ پس از 50 سالگی، ابتلای زنان نسبت به مردان بیشتر است.
21% از افراد دچار اضافه وزن و 31% از افراد چاق در طول زندگی خود به آرتروز مبتلا می شوند.
اوستئوآرتریت، فعالیت روزانه را تحت تاثیر قرار داده و شایع ترین علت ناتوانی در جمعیت بزرگسال ایالات متحده است.
اگرچه اوستئوآرتریت همواره نیازمند استفاده از روش های جراحی مانند جراحی تعویض مفصل نیست، تخمین زده می شود استفاده از روش تعویض کامل مفصل در ایالات متحده تا سال 2030، در مفصل ران به میزان 174% و در زانو به میزان 673% افزایش خواهد داشت.
متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی به بیماران در فهم اوستئوآرتریت ودرمان و عوارض آن کمک کرده، درمان هایی را برای کاهش درد و بهبود حرکت ارائه داده و آموزش های لازم را در مورد چاقی و سبک زندگی سالم در اختیار آن ها قرار می دهند.
متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی، متخصصین حرکت هستند.
آن ها با کمک گرفتن از دست، آموزش بیمار و تجویز حرکات معین، کیفیت زندگی فرد را بهبود می بخشند.
تحقیقات نشان می دهد فایده ی فعالیت های سبک تا متوسط مانند راه رفتن، دوچرخه سواری و شنا برای مفاصل از ضرر آن ها بیشتر بوده و می تواند باعث کاهش وزن شود.
یکی از تحقیقات نشان می دهد تنها 11 پوند کاهش وزن، خطر اوستئوآرتریت را در زنان کاهش می دهد.
شما می توانید برای درمان آرتروز مفاصل یا اوستئوآرتریت در شیراز زیر نظر متخصص برجسته طب فیزیکی و توانبخشی، دکتر زهره عشقی با کلینیک ما در شیراز تماس بگیرید.
استخوان ها به مفاصلی مانند مفصل ران و زانو متصل هستند. ماده ای لاستیکی به نام غضروف ، استخوان ها را در محل اتصال به این مفاصل پوشانده و به کاهش اصطکاک در زمان حرکت کمک می کنند.
ماده روغنی محافظی به نام مایع سینوویال نیز در مفصل وجود دارد که به آسان تر شدن حرکت کمک می کند. زمانی که این پوشش های محافظ تخریب می شوند، استخوان ها در هنگام حرکت به یکدیگر ساییده می شوند.
این اتفاق گاهی باعث ایجاد درد شده و این فرآیند به خودی خود می تواند منجر به وارد شدن آسیب بیشتر به باقیمانده غضروف و استخوان ها می شود.
علت آرتروز مفصل، ناشناخته است. تحقیقات اخیر، علت اصلی را افزایش سن می داند.
فاکتورهایی که می توانند ریسک ابتلا را افزایش دهند عبارت اند از:
سن.: افزایش سن، ریسک ابتلا به اوستئوآرتریت را بالا می برد زیرا با گذشت زمان، تحلیل مفصل و مایع سینوویال افزایش یافته و سن آن ها بالا می برد.
ژنتیک : تحقیقات نشان می دهد بدن برخی افراد هنگام تشکیل غضروف دچار اختلال می شود. افراد می توانند این مشکل را به فرزندان خود منتقل کنند.
آسیب در گذشته : افرادی که در گذشته دچار آسیب مفصلی، خصوصا مفصل تحمل کننده وزن (مانند ران یا زانو) شده اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوستئوآرتریت هستند.
شغل : شغل هایی که نیازمند چمباتمه زدن و چرخیدن است (مانند محوطه آرایی، مراقبت از کودک)، فاکتورهای ریسک اوستئوآرتریت هستند.
شغل هایی که نیازمند زانو زدن طولانی مدت هستند (مانند معدنچی ها و افرادی که متخصص کف سازی ساختمان هستند) نیز ریسک ابتلا را افزایش می دهند.
ورزش : ریسک ابتلا به اوستئوآرتریت در ورزشکارانی که به طور مکرر از یک مفصل به خصوص استفاده می کنند (مانند پرتاب کننده توپ در بیسبال، رقصنده باله، دونده) و افرادی که به طور مکرر کارهایی انجام می دهند که به مفاصلشان فشار وارد می شود (مانند دویدن، پریدن) نیز افزایش می یابد.
چاقی : اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل حمل کننده وزن (مانند زانو) شده و ریسک ابتلا به اوستئوآرتریت را افزایش می دهد.
معمولا آرتروز مفصل باعث درد و سفتی در مفصل درگیر می شود. علائم شایع عبارت اند از:
احتیاط: تورم و گرمی در اطراف مفصل، معمولا در اوستئوآرتریت دیده نمی شود و ممکن است علائم عفونت و التهاب مشاهده شود.
در صورت وجود تورم، قرمزی و گرمی در مفصل یا اطراف آن، لازم است با پزشک مشورت شود.
اوستئوآرتریت معمولا با معاینه توسط پزشک و به کمک تست اشعه ایکس تشخیص داده می شود اما علائمی وجود دارد که باعث می شود متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، مشکوک به ابتلا به اوستئوآرتریت شود.
علائم شایع عبارت اند از: سفتی مفصل؛ اختلال در حرکت؛ تق تق یا غژ غژ کردن مفصل؛ و دردی که با استراحت برطرف می شود.
اغلب اوقات متخصص طب فیزیکی و توانبخشی از شاخص های آکادمی روماتولوژی برای تشخیص اوستئوآرتریت زانو استفاده می کند، که شامل وجود درد و حداقل 3 مورد از 5 مورد زیر است:
اثبات شده است که درمان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، درمانی موثر برای اوستئوآرتریت بوده و می تواند مانع از جراحی و استفاده از مسکن شود.
درمان ها شامل :
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی موارد زیر را انجام خواهد داد:
در موارد اوستئوآرتریت شدید که به تنهایی توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی قابل درمان نباشد، ممکن است به جراحی هایی مانند تعویض زانو یا مفصل ران نیاز باشد.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، فرد را به یک جراح ارتوپدی ارجاع خواهد داد تا امکان انجام جراحی بررسی شود.
امکان پیشگیری کامل از اوستئوآرتریت وجود ندارد.
بهترین راه برای به تاخیر انداختن آغاز اوستئوآرتریت یا کاهش سرعت پیشرفت آن، حفظ سبک زندگی سالم با شرکت در فعالیت های فیزیکی منظم یا برنامه های تمرینی است.
کارگران یا ورزشکارانی که با انجام حرکات تکراری، به مفاصل معین فشار وارد می کنند، می توانند تکنیک های حرکتی مناسب را از یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیاموزند تا کشش مفصلی را کاهش داده و طول مدت سلامت مفصل را افزایش دهند.
لازم است کارگران، ورزشکاران و افراد مسن، تکنیک های تعادلی و حرکتی مناسب را نیز برای کاهش خطر افتادن و آسیب به مفصل بیاموزند.
به چه نوع متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نیاز است؟
تمام متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی با آموزش و تجریبات کافی، آمادگی درمان افراد مبتلا به آرتروز مفاصل را دارند.
نکات کلی برای یافتن متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانخبشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی در شیراز، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با اطلاعات صفحه تماس با ما و مطب ارتباط برقرار کنید.
این پست آخرین بار ویرایش شد در 31 فروردین 1401 1:03 ب.ظ
کاربرد فیزیوتراپی در بازیابی قدرت، حرکت و عملکرد افراد است. روش های فیزیوتراپی به کاهش…
دکتر زهره عشقی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، یکی از متخصصان مجرب در حوزه مشاوره…
تست نوار عصب و عضله در شیراز برای بررسی عملکرد و نوع عملکرد اعصاب و…
اگر برای کاهش تنبلی، خستگی و ضعف چشم و همچنین بهبود آسیب های چشمی به…
برای درمان شانه یخ زده از انواع ورزش های مناسب استفاده می شود. در واقع،…
در این مقاله قصد داریم به بررسی انواع حرکات و تمرینات ورزشی مناسب برای درمان…