درمان درد مفاصل در شیراز + علت‌ها و علائم
درد مفاصل چیست؟
درد و ناراحتی مفاصل عارضه ای شایع بوده و معمولا در دست، پا، لگن، زانو و مهره ها احساس می شود. این درد می تواند مداوم یا به صورت موقتی باشد. برخی اوقات احساس سفتی، درد یا ناراحتی در مفصل به وجود می آید.
برخی بیماران از یک احساس سوزش، ضربان دار شدن و یا صدای ساییده شدن مفصل شکایت دارند. به علاوه، مفاصل در ابتدای صبح سفت و خشک می شوند اما کم کم شل شده و فرد با حرکت و فعالیت، احساس بهتری خواهد داشت. با این حال فعالیت زیاد هم درد را بدتر می کند.
درد مفاصل می تواند بر عملکرد مفاصل هم تاثیر گذاشته و توانایی فرد برای انجام کارهای اولیه خود را محدود کند. درد مفصلی شدید بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می گذارد. درمان نه تنها باید بر رفع درد، بلکه بر فعالیت ها و کارکردهای مفصل هم متمرکز باشد.
درد مفاصل در نقاط مختلفی از بدن احساس می شود. سن، وزن، صدمات و جراحات قبلی، استفاده بیش از حد و سایر عوارض پزشکی همه می توانند علت درد مفاصل باشند. برای تشخیص و درمان درد مفاصل در شیراز می توانید به کلینیک دکتر زهره عشقی، متخصص توانبخشی و درمان فیزیکی مراجعه کنید.
چه افرادی درد مفاصل را تجربه می کنند؟
احتمال ابتلا به درد مفاصل در این افراد بیشتر است:
- مفاصل آنها از قبل آسیب دیده است.
- از یک عضله، استفاده مداوم و یا بیش از حد دارند.
- مبتلا به آرتروز یا سایر بیماری های مزمن مشابه هستند.
- از افسردگی، اضطراب و یا استرس رنج می برند.
- اضافه وزن دارند.
- ضعف سلامتی دارند.
سن نیز فاکتور تاثیرگذاری در سفتی و دردناکی مفاصل به حساب می آید. مفاصل بعد از سال ها استفاده، دچار فرسودگی و پارگی می شوند. این مشکل در سنین میانسالی و یا در سالمندان بروز می کند.
بیشتر بخوانید : دکتر مفاصل در شیراز
علائم نگران کننده درد مفاصل
علائم درد مفاصل از خفیف تا فلج کننده متغیر هستند. مفاصل بدون غضروف هنگام حرکت روی هم ساییده می شوند. این علائم عبارتند از:
- تورم
- خشکی یا سفت شدن مفصل
- بی حسی
- صداهایی مثل خردشدن، ساییدگی یا تق تق هنگام حرکت مفصل
- حرکت مفصل همراه با درد
- دشواری در خم و صاف کردن مفصل
- کاهش حرکت
- یک مفصل قرمز، داغ و متورم (این حالت باید فورا توسط پزشک ارزیابی شود)
علت درد مفاصل
شایع ترین دلایل درد مزمن در مفاصل عبارتند از:
- اوستئوآرتریت : نوع متداولی از آرتروز است که به مرور زمان وقتی اتفاق می افتد که غضروف یا همان لایه نرم محافظ بین استخوان ها فرسایش می یابد. این مفاصل دردناک و سفت می شوند. استئوآرتریت به تدریج و معمولا در میانسالی بروز می کند.
- آرتریت روماتوئید : یک بیماری مزمن است که باعث درد و تورم در مفاصل می گردد. اغلب، مفاصل تغییر شکل داده و دفرمه می شوند (معمولا در انگشتان و مچ دست اتفاق می افتد).
- نقرس : یک بیماری دردناک است که در آن کریستال های بدن در مفصل جمع می شوند و باعث درد و تورم شدید می شود. این بیماری معمولا در انگشت شست پا بروز می کند.
- بورسیت : بیماری ناشی از استفاده بیش از حد از مفاصل که معمولا در لگن، زانو، آرنج یا شانه دیده می شود.
- عفونت های ویروسی : بثورات پوستی یا تب می تواند حرکت مفصل را دردناک کند.
- جراحات و صدمات : مانند شکستگی یا رگ به رگ شدن که باعث درد می شوند.
- تاندونیت : التهاب تاندون ها یا همان نوارهای انعطاف پذیر که عضله و استخوان را به هم وصل می کنند. این عارضه معمولا در آرنج، پاشنه پا یا شانه دیده می شود که معمولا در اثر استفاده بیش از حد است.
بیشتر بخوانید : نکاتی برای حفظ سلامت مفاصل + تمرینات و تغذیه
درمان درد مفاصل در شیراز
اگرچه درمان قطعی برای درد مفاصل وجود ندارد، اما می توان شدت درد را کنترل کرد. برخی دردها با مصرف مسکن های بدون نسخه یا انجام تمرین های ساده روزانه رفع می شوند.
در موارد دیگر هم درد ممکن است سیگنال هایی از یک بیماری باشد که فقط با داروهای تجویزی پزشک یا جراحی برطرف شود.
- درمان های ساده در خانه : مانند استفاده از کیسه آبگرم یا یخ روی ناحیه دردناک که برای یک دوره کوتاه و چند بار در روز توصیه می شود. قرار دادن مفصل در وان گرم حمام هم می تواند باعث تسکین درد شود.
- تمرین ورزشی : تمرینات ورزشی به بازگرداندن توانایی و کارکرد مفصل کمک می کنند. پیاده روی، شنا یا سایر ورزش های کم شدت بهترین راهکار هستند.
کسانی که در تمرینات شدید یا فعالیت های جدی ورزشی شرکت می کنند هم شاید لازم باشد آن را کاهش داده و تمرین های روتین کم شدت را شروع نمایند. قبل از شروع یا ادامه برنامه ورزشی با پزشک مشورت نمایید.
- کاهش وزن : در صورت لزوم برای کاهش فشار روی مفاصل توصیه می شود.
- استامینوفن (تیلنول) یا داروهای ضدالتهاب (ایبوپروفن) : می توانند به تسکین درد کمک کنند. هر دوی آنها بدون نسخه در داروخانه موجود هستند اما مصرف دوزهای قوی تر به نسخه پزشک نیاز دارد.
اگر سابقه زخم معده، بیماری کلیه یا بیماری کبد دارید با پزشک خود تماس بگیرید تا درباره این روش درمانی با او مشورت نمایید.
- درمان های موضعی : مالیدن پمادها و یا ژل ها روی پوست ناحیه آسیب دیده می توانید به تسکین درد کمک کند. برخی از این داروها بدون نسخه در دسترس هستند و یا پزشک می تواند آنها را تجویز کند.
- مکمل های غذایی : مکمل هایی مثل گلوکزامین می تواند به تسکین درد کمک نماید. قبل از تهیه هر مکمل بدون نسخه با پزشک مشورت کنید.
اگر این داروها و راهکارها به تسکین درد کمک نکرده باشد، پزشک احتمالا درمان های زیر را توصیه می کند:
- استفاده از ابزارهای نگهدارنده : مثل بریس، عصا یا ارتز در کفش می تواند حرکت مفاصل را آسان تر کند. پزشک، کاردرمانگر، فیزیوتراپیست یا مددکار اجتماعی می تواند با گزینه های مناسب موجود به فرد کمک کنند.
- فیزیوتراپی در شیراز یا کاردرمانی : همراهی با یک برنامه متعادل تناسب اندام می تواند به مرور باعث کاهش درد و بهبود انعطاف مفاصل گردد.
- مصرف داروهای ضدافسردگی : برای کمک به بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلا به درد مفاصل، این داروها تجویز می شوند.
- استروئیدها : معمولا با تزریق این داروها در مفاصل، مدت کوتاهی درد و تورم کاهش می یابد.
- داروهای ضددرد : در تسکین درد موثر هستند.
به یاد داشته باشید که مصرف دارو، حتی داروهای بدون نسخه هم تاثیرات متفاوتی بر افراد دارند. آنچه برای یکی موثر است می تواند در دیگری بی اثر باشد. هنگام مصرف دارو به دقت دستورالعمل پزشک را رعایت کرده و عوارض جانبی دارو را به وی اطلاع دهید.
برای تسکین درد مفاصل چه کارهای دیگری می توان انجام داد؟
اگر درد مفاصل زمان زیادی ادامه داشته و با مصرف دارو، انجام تمرین و یا فیزیوتراپی کمتر نشده، جراحی هم می تواند یک گزینه درمانی باشد. حتما با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که جراحی تنها راه منطقی برای این درد است.
گزینه های جراحی مختلف موجود عبارتند از:
- آرتروسکوپی : یک عمل جراحی که طی آن جراح دو یا سه شکاف کوچک در گوشت روی مفصل ایجاد کرده و یک آرتروسکوپ که لوله ای نازک، انعطاف پذیر و مجهز به دوربین است را برای ترمیم غضروف یا برداشتن زوائد استخوانی در داخل یا اطراف مفصل وارد آن می کند.
- تعویض مفصل : اگر درمان های دیگر تاثیری نداشته باشند، ممکن است وقتی غضروف پوشاننده مفصل به تدریج دچار فرسایش شده، به جراحی و تعویض مفصل نیاز باشد. این جراحی برای مفصل لگن، زانو و شانه امکان پذیر است.
یک جراح بخشی از استخوان بیمار را برداشته و یک مفصل مصنوعی که از فلز یا پلاستیک ساخته شده را جایگزین آن می کند. این جراحی نتایج بسیار خوبی داشته و بیشتر بیمارانی که از درد های طولانی مدت شکایت داشتند بعد از این نوع جراحی احساس بهتری دارند.
بیشتر بخوانید : ترمیم و درمان آسیب غضروف مفصلی در شیراز
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر درد باعث شود فعالیت های روزمره زندگی فرد مختل گردد، باید برای حل مشکل به پزشک مراجعه کرد. تشخیص فوری عامل ایجاد درد و شروع درمان برای تسکین درد و حفظ سلامت و کارکرد مفاصل اهمیت زیادی دارد.
شما در صورت مشاهده علائم زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- وقتی درد با تب همراه باشد.
- یک کاهش وزن بی دلیل دارید (حدود 4.5 کیلوگرم یا بیشتر).
- درد مانع از پیاده روی روزانه شما می شود.
در جلسه ملاقات با پزشک، وی از شما سوالات زیادی می کند تا دلیل درد را پیدا کند. بیمار باید برای پاسخ دادن به پرسش هایی درباره آسیب های قبلی مفصل، زمان شروع درد مفصل، سابقه خانوادگی ابتلا به درد مفاصل آماده باشد و نوع دردی که تجربه می کند را توصیف کند.
برای مشاهده درد در مفصل آسیب دیده و محدودیت حرکت آن یک معاینه انجام می شود. پزشک به علائم آسیب دیدگی احتمالی در اطراف عضلات، تاندون ها و رباط ها دقت می کند.
در صورت لزوم پزشک تصویربرداری اشعه ایکس یا آزمایش خون تجویز می کند. اشعه ایکس فرسودگی مفصل، وجود مایع در مفصل، زائده استخوانی یا سایر مسائلی که منجر به درد مفصل شده است را نشان می دهد.
آزمایش خون نیز برای کمک به تایید تشخیص یا رد سایر بیماری هایی است که باعث ایجاد درد مفاصل شده اند.
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
