متخصص آرنج در شیراز | درمان درد مفصل آرنج
درد مفصل آرنج میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بر فعالیت‌های روزانه مثل پوشیدن لباس یا حتی نگه داشتن لیوان در دست تاثیر بگذارد. مراجعه به یک متخصص آرنج در شیراز که میتواند یک متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی و توانبخشی باشد از مهم‌ترین اقداماتی است که در صورت مواجه شدن با آسیب آرنج بایستی انجام دهید.
این درد میتواند مبهم بوده و یا شدید و تیز باشد و حرکت کل دست را دشوار کند. آسیب به بافت نرم و استفاده بیش از حد، از شایع‌ترین علل درد آرنج هستند.
برخی از دردها با درمان‌های خانگی از بین می‌روند اما برای پیشگیری از بروز عوارض احتمالی و درد مداوم، حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
علل بالقوه درد مفصل آرنج
درد مفصل آرنج میتواند دلایل مختلفی داشته باشد مثل آسیب به عضلات، استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و بورس. همچنین، نشانه مشکلاتی مثل آرتریت یا فشار عصبی هم است. در ادامه به برخی از علل بالقوه درد آرنج اشاره می‌کنیم:
آسیب به بافت نرم آرنج
به گفته دکتر زهره عشقی متخصص آرنج در شیراز “آسیب بافت نرم از علل بسیار شایع درد آرنج است. این آسیب‌ها شامل آسیب به عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و رگ‌های خونی می‌شود.”
برای مثال، رگ به رگ شدن، کشیدگی، کوفتگی به علت زمین خوردن، ضربه مستقیم به آرنج یا چرخاندن شدید بازو ایجاد می‌شود.
رگ به رگ شدن زمانی است که رباط‌های متصل کننده استخوان‌ها در مفاصل، کشیده یا پاره شوند. این درد میتواند تیز و شدید باشد مخصوصاً بلافاصله بعد از آسیب. ممکن است هنگام رگ به رگ شدگی صدای ترکیدن بشنوید.
با استفاده بیش از حد از عضلات یا کشیدگی آنها فشار به وجود می‌آید و باعث پارگی‌های ریز می‌شود. بلند کردن وزنه‌های سنگین و حرکات مکرر با استفاده از ابزارها، باعث کشیدگی عضلات خواهند شد.
علائم شامل کبودی، سفتی، تورم و حساسیت به لمس است. عوامل خطرساز در بروز رگ به رگ شدگی و کشیدگی عبارتند از:
- گرم کردن نامناسب قبل از شروع ورزش
- تمرین با وزنه یا تمرین‌های مقاومتی
- ورزش‌های پرتحرک مثل اسکیت بورد، اسکی
- ضعف عضلانی
تاندونیت آرنج
صدمات ناشی از استفاده بیش از حد، از دیگر علل بسیار شایع درد آرنج است. این آسیب‌ها وقتی رخ می‌دهند که استفاده مکرر از مچ یا آرنج یا محکم گرفتن اشیا برای طولانی مدت رخ دهد.
تاندونیت، آسیب به دست به علت استفاده بیش از حد از دست است که پارگی‌های ریزی در تاندون‌ها ایجاد می‌کند. این تاندون‌ها ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها متصل می‌کنند.
علائم تاندونیت آرنج عبارتند از:
- دردی مبهم که از ساعد به پایین می‌زند
- مشکل در گرفتن اشیا
- تورم خفیف
- دردی که هنگام نگه داشتن لیوان یا حرکت بدتر می‌شود
- سفتی در مفصل آرنج مخصوصاً بعد از استراحت
- حساسیت به لمس
طبق گفته متخصصین آرنج در شیراز دو نوع اصلی تاندونیت که آرنج را درگیر می‌کنند شامل موارد زیر هستند:
لترال اپی کندیلیت (آرنج تنیس باز) : بعد از استفاده بیش از حد از عضلات ساعد، آرنج خارجی تحت تاثیر قرار می‌گیرد. درد اغلب با گرفتن یا بلند کردن اجسام بدتر می‌شود.
مدیال اپی کندیلیت (آرنج گلف باز) : این مشکل آرنج داخلی را درگیر می‌کند و درد اغلب با گرفتن یا فشردن بدتر می‌شود.
عوامل خطرساز در بروز تاندونیت آرنج عبارتند از:
- مشاغلی مثل نجاری، لوله کشی، مکانیکی یا خطوط مونتاژ
- گرم نکردن بدن قبل از انجام فعالیت‌ها
- تنیس، گلف، بیسبال و صخره‌نوردی
بورسیت آرنج
بورسیت آرنج یک آسیب ناشی از استفاده بیش از حد است که شبیه کبودی داخل آرنج است. این اتفاق با تورم بورس‌ها رخ می‌دهد که همان کیسه‌های پر از مایع هستند و از استخوان‌ها، تاندون‌ها و عضلات محافظت می‌کنند.
بورسیت یکی از علل شایع درد آرنج است که در صورت برخورد با آن بایستی برای درمان بورسیت آرنج در شیراز به پزشک متخصص مراجعه کنید. درد هنگام حرکت یا تحت فشار قرار گرفتن مایع یا فعالیت بدتر می‌شود.
همچنین امکان دارد زمانی که آرنج خود را به شکل خاصی خم می‌کنید بدتر شود. اما وقتی شخص دیگری آن را به جای شما حرکت می‌دهد نه.
عوامل خطرساز عبارتند از:
- آرتریت
- عفونت یا جراحت
- سن بالا
- فشار طولانی مدت روی نواحی استخوانی (مثل استراحت آرنج روی میز)
- حرکات تکراری و استفاده بیش از حد
شکستگی یا در رفتگی آرنج
شکستگی استخوان بر اثر یک نیروی قوی مثل زمین خوردن یا ضربه مستقیم رخ می‌دهد. در رفتگی وقتی ایجاد می‌شود که مفصل از جای خود به علت ضربه ناگهانی یا حرکات پیچشی خارج شود.
شکستگی‌ها و در رفتگی‌ها از علل کمتر رایج درد آرنج هستند. از علائم آن می‌توان به این موارد اشاره کرد:
- کبودی
- تغییر شکل آرنج (کج یا خارج از جای خود است)
- ناتوانی در خم کردن، صاف کردن یا گرفتن چیزی
- درد ناگهانی، تیز، ضربان‌دار که با حرکت بدتر می‌شود
- تورم
عوامل خطرساز عبارتند از:
- سن (کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند)
- ورزش‌های پربرخورد
- پوکی استخوان
اگر آرنج شما یا اطرافیانتان دچار شکستگی شد فورا به یک متخصص آرنج در شیراز (ارتوپدی) مراجعه کنید. توجه نکردن به شکستگی یا در رفتگی میتواند باعث بروز یک آسیب دراز مدت شود که در کل طول عمر با شما همراه خواهد بود.
آرتریت یا روماتیسم مفصل آرنج
آرتریت التهاب مفصل است که باعث درد، سفت شدن، تورم، قرمزی یا گرما می‌شود. گاهی اوقات درد آرنج را هم به همراه دارد.
استئوآرتریت نوعی ساییدگی آرتریت است که در طول زمان رخ می‌دهد. همانطور که غضروفی که مفاصل را نگه می‌دارد فرسوده می‌شود، استخوان هم روی استخوان ساییده خواهد شد.
این امر منجر به دردی مبهم می‌شود مخصوصاً صبح‌ها یا بعد از فعالیت. همچنین ممکن است هنگام حرکت آرنج صدای ساییدن یا کلیک بشنوید.
عوامل خطرساز عبارتند از:
- سن بالا مخصوصاً 50 سال به بالا
- صدمات قبلی
- استفاده مکرر از آرنج یا فشار روی آن
آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به مفاصل حمله می‌کند.
در این صورت علائمی مثل سفتی، درد، تورم و گاهی تب و خستگی ایجاد می‌شود. برخلاف استئوارتریت، آرتریت روماتوئید اغلب مفاصل متعددی را درگیر می‌کند و سفتی آن صبح‌ها بیشتر است.
فشردگی عصب
فشردگی عصب یکی دیگر از علل کمتر شایع درد آرنج است. البته مراجعه به متخصص آرنج در شیراز با سبک زندگی امروزه که اغلب کارمندان پشت میز کامپیوتر کارهای خود را انجام می‌دهند امری که برای آسیب آرنج رو به افزایش است.
فشردگی عصب وقتی رخ می‌دهد که چیزی روی اعصاب فشار بیاورد و پیام‌های ارسالی به مغز را مسدود کند.
این امر مثل سفت نگه داشتن شلنگ آب، کند شدن یا توقف جریان آب است. فشرده شدن عصب میتواند در زمان بروز بیماری‌هایی مثل سندرم تونل کوبیتال رخ دهد یعنی جایی که عصب اولنار (یکی از سه عصب اصلی بازو که از گردن تا دست می‌گذرد) در داخل مفصل آرنج فشرده می‌شود. علل دیگر عبارتند از:
- رشد استخوان ناشی از آرتریت (فضاهای عصب باریک می‌شوند)
- کیست گانگلیون (کیسه‌های پر از مایع در نزدیکی مفاصل)
- جراحت
- تحریک عصب گردن یا شانه یا سایر قسمت‌های بازو
- نوروپاتی (اعصاب آسیب دیده)
- حرکات تکراری
علائم فشردگی عصب آرنج شامل:
- درد سوزناک
- انقباض عضلانی در موارد شدید
- بی‌حسی دست یا انگشتان
- درد و حساسیت آرنج داخلی
- سوزن سوزن شدن (مثل خواب رفتن)
- ضعف در دست یا مشکل در گرفتن اشیا
علائم ممکن است شب‌ها یا هنگام حرکت دادن آرنج با روش‌های خاصی مثل خم کردن بدتر شوند.
افراد مسن احتمالا متوجه مشکلات مداوم می‌شوند که بدتر می‌شود، در حالی که افراد جوان علائمی دارند که ناگهانی شروع می‌شوند. عوامل خطرساز عبارتند از حرکات مکرر آرنج و دیابت.
سایر علل بروز درد آرنج
سایر علل احتمالی درد مفاصل آرنج موارد زیر هستند:
- چین‌های غیر طبیعی در بافت آرنج
- یک تکه استخوان یا غضروف سست
- خارهای استخوانی (رشد غیر طبیعی استخوان نزدیک مفاصل)
- شانه یخ‌زده یا مفاصل سخت
- بی‌ثباتی مفصل آرنج
- التهاب مفاصل
- انقباض پس از سوختگی
- زونا
- تاندونیت سه سر بازو
زمان مراجعه به متخصص آرنج در شیراز
متخصص آرنج پزشک یا جراحی است که در درمان مشکلات مربوط به آرنج، از جمله بیماری‌های مفصلی، آسیب‌های ورزشی و شکستگی‌های استخوانی تخصص دارد.
چند نشانه وجود دارد که نشان می‌دهند آرنج به بررسی پزشک نیاز دارد:
- شروع تدریجی درد (معمولا نشانه استفاده بیش از حد است)
- تورم خفیف، قرمزی یا کبودی
- دردی که بر فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد
- درد مداوم که حداقل یک هفته طول بکشد
- بدتر شدن درد
علائم زیر به مراقبت‌های فوری نیاز دارند:
- مشکل در خم یا صاف کردن آرنج
- تب
- تورم یا کبودی متوسط
- شروع ناگهانی دردی متوسط اما غیرقابل تحمل
- تغییر شکل یا ناپایداری آرنج (کج یا لرزان شدن)
- بی‌حسی، گزگز یا ضعف شدید
- درد شدید مخصوصاً بعد از زمین خوردگی یا آسیب دیدگی
- تورم، کبودی یا قرمزی قابل توجه
درد آرنج چگونه تشخیص داده می‌شود؟
برای درد آرنج به پزشک متخصص ارتوپدی در شیراز مراجعه کنید تا آرنج را از نظر تورم، حساسیت، دامنه حرکتی و فشردگی عصب بررسی کند.
بسته به علت بروز درد، پزشک تست‌های زیر را توصیه خواهد کرد:
- آزمایش خون برای بررسی علائم عفونت یا بیماری‌های خود ایمنی
- سی تی اسکن برای تصاویر دقیق از استخوان‌ها و بافت‌های نرم
- آسپیراسیون مایع (بیرون کشیدن مایع از بورس متورم)
- MRI برای ارزیابی بافت نرم مثل پارگی رباط
- مطالعات هدایت عصبی (غیر تهاجمی بوده و از الکترود برای بررسی آسیب عصبی استفاده می‌شود)
- سونوگرافی برای تصویرسازی بافت‌های نرم مثل تاندون‌ها و رباط‌ها
- عکس‌برداری برای بررسی شکستگی یا آرتریت
درمان درد مفصل آرنج توسط متخصص در شیراز
بسته به علت و شدت درد آرنج، گزینه‌های مدیریت و اقدامات خود مراقبتی و مداخلات پزشکی قابل انجام هستند.
درمان‌های خانگی
- اجتناب از صاف یا کامل خم نکردن آرنج
- خم نگه داشتن آرنج هنگام بلند کردن وسایل سنگین
- محدودسازی فعالیت‌هایی که نیاز به گرفتن‌های مکرر دارند
- کاهش حرکات مکرر دست و مچ
- استفاده از بک هند دو دستی در تنیس
- استفاده از هر دو دست برای نگه داشتن ابزار سنگین
- استفاده از پدهای مخصوص آرنج برای کاهش درد بورسیت
گزینه‌های کاهش درد و تورم آرنج:
- باند یا بریس فشاری
- بالا نگه داشتن آرنج
- استفاده از پک‌های یخ چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه
- مسکن‌های بدون نسخه مثل موترین و آدویل
- کرم‌های موضعی مثل ترولامین سالیسیلات و لیدوکائین
درمان‌های پزشکی شامل موارد زیر می‌شود:
- آنتی بیوتیک‌ها
- تزریق بوتاکس
- بی‌حس کننده موضعی
- تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (از خون خود فرد برای بهبودی استفاده می‌شود)
- داروهای ضد التهابی و مسکن‌های تجویزی
- شاک‌ویو تراپی (امواج صوتی برای افزایش جریان خون)
- تزریق استروئید برای کاهش تورم
- جراحی برای موارد شدید
- نیترات‌های موضعی (با افزایش جریان خون، به بهبود تاندون‌ها کمک می‌کند)
- فیزیوتراپی و بریس یا آتل‌های سفارشی که در تقویت و تثبیت ناحیه آسیب دیده مفید هستند
- طب سوزنی
- کایروپراکتیک
- داروهای گیاهی مثل زردچوبه یا زنجبیل برای کاهش تورم
- مکمل‌هایی مثل گلوکوزامین و کندرویتین برای حمایت از سلامت مفاصل
توصیه‌های پایانی آسیب آرنج
اگر در شیراز زندگی می‌کنید و از مشکلاتی مانند درد آرنج، التهاب تاندون‌ها، آرتروز یا آسیب‌های ورزشی رنج می‌برید، مراجعه به متخصص آرنج در شیراز میتواند به شما در درمان این مشکلات کمک کند. روش‌های درمانی شامل دارو، فیزیوتراپی، تزریقات و در موارد شدید، جراحی است. برای انتخاب بهترین متخصص، به تجربه پزشک، نظرات بیماران و روش‌های درمانی ارائه‌شده توجه کنید.
استراحت، یخ و مسکن‌های بدون نسخه اغلب به مشکلات جزئی و موقت کمک می‌کنند.
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
