چگونه با فیزیوتراپی زانو درد را کاهش دهیم؟ فیزیوتراپی یک درمان مؤثر برای زانو درد است که به کاهش درد، تورم و التهاب کمک کرده و منجر به بهبود دامنه حرکتی و تسریع روند بهبودی می شود. زانو درد مشکل…
افراد زیادی در سنین مختلف دچار درد زانو می‌شوند. دلیل درد زانو در افراد جوان‌تر معمولاً آسیب‌دیدگی است. به غیر از آسیب‌دیدگی، درد زانو می‌تواند ناشی از عارضه‌های مختلفی مانند آرتروز و چاقی نیز باشد. دانستن اینکه چه زمانی باید…
پارگی منیسک (مینیسک) زانو چیست؟ منیسک یا مینیسک زانو بین درشت نی و استخوان ران قرار گرفته و از بخش تحتانی پا در مقابل شوک حاصل از وزن بدن محافظت می کند. منیسک میانی، در بخش داخلی زانو و منیسک…
زانو درد امری طبیعی است و معمولا نشانه عارضه ای جدی نیست. دلایل احتمالی بسیاری وجود دارد که می تواند از یک کشیدگی ساده عضله یا التهاب تاندون تا انواع آرتروز متغیر باشد. اغلب اوقات زانو درد در خانه درمان…
قفل شدن زانو شاید تا به حال برای شما پیش آمده باشد که به هنگام بلند شدن از روی صندلی یا راه رفتن، زانوهایتان برای مدت کوتاهی در همان حالت باقی بماند. اصطلاحا به این حالت قفل شدن زانو گفته…
