درمان درد لگن زنان شیراز + دلایل رایج
درد لگن یا درد ناحیه پایین شکم در زنان بسیار شایع است و علل زیادی دارد. قبل از هر چیز باید با مراجعه به پزشک متخصص ارتوپدی در شیراز یا متخصص زنان بدانید چه چیزی باعث درد شده تا امکان درمان درد لگن زنان در شیراز برای شما فرآهم شود.
ناحیه لگن برخی از مهم‌ترین اندام‌های بدن را در خود جا داده است مثل اندام‌های کمک کننده به هضم غذا و دفع مواد زائد. همچنین، اندام‌های دستگاه تناسلی زنان هم در لگن است مثل تخمدان‌ها، رحم و لوله‌های فالوپ. در این صورت قابل درک است که هنگام داشتن درد لگن نگران شوید.
مخصوصاً زمانی که در فعالیت‌های‌تان اختلال ایجاد شود و کیفیت زندگی‌تان تحت تاثیر قرار بگیرد. در حالی که مشکلات بسیاری می‌توانند باعث درد لگن شوند، مثل آپاندیسیت و سنگ کلیه، برخی از آنها فقط مختص زنان هستند.
درد لگن در خانم‌ها چگونه است؟
درد لگن در خانم‌ها میتواند از نظر شدت، مدت و علت بسیار متنوع باشد. این درد ممکن است به‌صورت حاد (ناگهانی و شدید) یا مزمن (طولانی‌مدت) باشد و میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و درمان درد لگن زنان در شیراز بسته به نوع درد متفاوت خواهد بود.
درد لگن هر دردی است که به بخش پایین شکم، بین ناف و کشاله ران یا ناحیه لگن مربوط می‌شود.
درد حاد لگن میتواند ناگهانی باشد و معمولاً برای مدت کوتاهی ادامه دارد. همچنین میتواند با چرخه قاعدگی، رابطه جنسی یا سایر فعالیت‌ها بیاید و برود.
درد مزمن لگن زمانی است که علائم آن 6 ماه یا بیشتر طول بکشد و در این مدت بهبودی حاصل نشده باشد.
نشانه‌های درد لگن در زنان
ناحیه لگن شامل بسیاری از اندام‌ها، عضلات و ساختارهای دیگر است که میتواند تعیین محل دقیق درد را با مشکل مواجه کند.
درد لگن از نظر شدت متفاوت است و انواع مختلفی از درد را شامل می‌شود. علائم عبارتند از:
- شروع ناگهانی درد شدید و موضعی
- تشدید درد هنگام قاعدگی، تخمک‌گذاری یا رابطه جنسی
- درد مبهم، تیرکشنده یا ناگهانی
- درد ناحیه پایین شکم که در بخش وسیعی پخش می‌شود
- گرفتگی یا ضربانی که ثابت است یا با چرخه قاعدگی می‌آید و می‌رود
- احساس پیچ خوردگی یا گره خوردگی
- خونریزی غیرطبیعی، تهوع، استفراغ، تب یا لرز
- درد هنگام ادرار یا دفع مدفوع
نشانه‌های درد لگن در زنان بسته به علت آن متفاوت است. در صورت داشتن درد غیرعادی یا علائم مرتبط با آن، مراجعه به پزشک ضروری است.
چشم انداز درد لگن
اینکه عامل درد لگن را بدانید یا نه، میتواند سخت و ترسناک باشد. خبر خوب این است که درد لگن با مراجعه به یک متخصص ارتوپدی در شیراز یا در صورت عدم دسترسی مراجعه به متخصص زنان قابل درمان است.
بسیاری از افراد با تغییرات سبک زندگی و ورزش‌های عضلات کف لگن، این ناحیه و سایر ساختارهای متصل را هدف قرار میدهند.
16 دلیل رایج درد لگن در زنان
مشکلات بسیاری می‌توانند باعث درد لگن و سایر علائم آزاردهنده در زنان شوند. برخی از آنها مثل آپاندیسیت، سنگ کلیه و مشکلات گوارشی همچون یبوست هم مردان و هم زنان را درگیر می‌کند.
درد لگن در زنان بیش از یک علت دارد اما اغلب مشکلات در اندام‌های تناسلی است. در ادامه برخی از شایع‌ترین علل درد لگن آمده است:
1- درد قاعدگی (دیسمِنوره): معمولاً در روزهای اول قاعدگی رخ می‌دهد و ناشی از انقباضات رحم است.
2- اندومتریوز: رشد غیرطبیعی بافت داخلی رحم در خارج از آن که باعث درد مزمن لگن می‌شود.
3- کیست تخمدان: ایجاد کیست در تخمدان‌ها که ممکن است باعث درد ناگهانی یا مزمن شود.
4- تخمک‌گذاری دردناک: این مشکل وقتی رخ می‌دهد که تخمک از تخمدان آزاد شود و معمولاً فقط در یک طرف بدن است. این درد احتمالاً تیز باشد و طی چند ساعت از بین برود.
5- چسبندگی لگن: در حفره لگن بعد از عفونت یا جراحی، بافت اسکار ایجاد می‌شود. وقتی که بافت اسکار به بافت‌هایی که معمولاً جدا هستند می‌پیوندند، درد و سایر علائم ممکن است رخ بدهد.
6- بیماری التهابی لگن (PID): عفونت‌های باکتریایی در رحم و لوله‌های فالوپ که موجب درد و التهاب لگنی می‌شود.
7- عفونت مجاری ادراری (UTI): باعث درد و سوزش هنگام ادرار کردن و احساس فشار در لگن می‌شود.
8- سنگ کلیه یا سنگ مثانه: ممکن است درد شدیدی ایجاد کند که به پهلوها و پایین شکم منتشر شود.
9- یبوست یا سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS): ممکن است باعث گرفتگی، نفخ و درد لگن شود.
10- التهاب روده (کرون یا کولیت اولسراتیو): ممکن است درد لگنی همراه با اسهال یا خونریزی گوارشی ایجاد کند.
11- بارداری خارج‌رحمی: درد شدید و ناگهانی که نیاز به درمان فوری دارد.
12- سقط جنین: ممکن است با خونریزی و درد لگنی همراه باشد.
13- فیبروم رحم: فیبروم معمولاً بدون درد و غیر سرطانی است اما گاهی اوقات درد لگن، فشار و یا کمردرد ایجاد می‌کند.
14- در موارد نادر سرطان: سرطان‌های دستگاه تناسلی می‌توانند در دهانه رحم، تخمدان‌ها یا سایر ساختارها رخ دهند. سرطان باعث درد لگن و کمر، رابطه جنسی دردناک و علائم دیگری می‌شود
15- بیماری های مقاربتی: این عفونت‌ها توسط ویروس‌ها با باکتری‌ها ایجاد شده و با رابطه جنسی منتقل می‌شوند. نوع درد بستگی به نوع عفونت دارد. عفونت‌های مقاربتی ادرار دردناک، خونریزی شدید واژن، ترشحات واژن و سایر علائم را در پی دارند.
16- درد لگن در بارداری
درد لگن در بارداری شایع است اما جای نگرانی ندارد. استخوان‌ها، مفاصل و رباط‌ها کشیده می‌شوند و برای بارداری سازگار خواهند شد. درد رباط گرد رحم یک علامت شایع و طبیعی بارداری است که منجر به دردهای شدید یا فشار لگن همراه با حرکات ناگهانی خواهد شد.
در اواخر بارداری، ممکن است انقباضات براکستون هیکس درد لگن ایجاد کند. این انقباضات به رحم کمک می‌کنند تا برای انقباضات زایمان آماده شوید.
سایر علل درد لگن
- تحریک اعصاب لگن
- پیچ خوردگی تخمدان
- درد مرتبط با استرس یا ضربه روانی
- افتادگی لگن
- مشکلات عضلات و رباط‌ها در کف لگن
- ولوودینیا
زمان مراجعه به پزشک متخصص لگن در شیراز
اکثر علل درد لگن در زنان جدی نیست اما برخی مشکلات به مراقبت فوری نیاز دارند. اگر درد شدیدی دارید که بعد از چند روز از بین نمی‌رود به یک متخصص کف لگن در شیراز مراجعه کنید. این متخصص میتواند در مرحله اول متخصص ارتوپدی خانم و یا در مرحله دوم متخصص زنان و زایمان باشد.
در صورت مشاهده درد یا علائم زیر با پزشک مشورت کنید:
- ادرار بدبو یا خونی
- ترشحات بد بوی واژن
- خونریزی شدید یا نامنظم واژن
- مشکل در دفع ادرار
- مشکلات حرکات روده مثل یبوست، اسهال، گاز، نفخ، خونریزی مقعدی
- درد لگن
- علائم عفونت مثل تب، لرز، حالت تهوع و استفراغ
اگر درد شدید، خونریزی نامنظم یا سایر ردفلگ‌ها را دارید و درد به اقدامات ساده پاسخ نمی‌دهد، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.
تشخیص درد لگن
تشخیص درد لگن میتواند دشوار باشد. پزشک با مشاهده علائم، سابقه پزشکی و معاینه آغاز می‌کند و این سوالات را می‌پرسد:
- درد از کی شروع شروع شده؟
- درد در کدام نقطه است؟
- شدت یا ماهیت درد چیست؟ تیز یا مبهم؟
- درد چه زمانی رخ می‌دهد؟ در سیکل قاعدگی، موقع ادرار، رابطه جنسی؟
- چه مدت است که درد دارید؟
تست‌های تشخیصی به پزشک کمک می‌کنند تا علت درد لگن را شناسایی کند از جمله:
تست‌های آزمایشگاهی
- آزمایش خون برای شناسایی عفونت
- تست‌های بارداری
- آزمایش تشخیص عفونت ادراری
- کشت واژن یا دهانه رحم برای شناسایی عفونت یا علائم سرطان
- نمونه مدفوع برای بررسی خون
تصویربرداری
- عکس اشعه ایکس
- سی تی اسکن (CT scan)
- ام.آر.آی (MRI)
سایر تست‌ها
- در لاپاراسکوپی از لاپاراسکوپ (لوله نازک با نور و دوربین) استفاده می‌شود که از دیواره شکم وارد بدن می‌شود. لاپاروسکوپ به پزشک ساختارهای لگن را نشان داده و علائم عفونت تشخیص داده خواهد شد.
- کولونوسکوپی که یک لوله بلند و منعطف است و از طریق رکتوم وارد بدن شده تا روده بزرگ را بررسی کند.
- هیستوروسکوپی از یک اسکوپ باریک و نورانی استفاده می‌کند که از طریق واژن وارد بدن می‌شود تا داخل رحم را مشاهده کند.
درمان درد لگن در زنان در شیراز
درمان درد لگن زنان در شیراز به علت درد و ماهیت علائم بستگی دارد. نکات زیر درد لگن را تسکین میدهند:
دارو درمانی
- مسکن‌ها (ایبوپروفن، استامینوفن) برای کاهش درد
- داروهای ضدالتهابی یا آنتی‌بیوتیک در صورت وجود عفونت
- داروهای تنظیم‌کننده هورمون (مانند قرص‌های ضدبارداری)
درمان‌های پزشکی و تخصصی
- فیزیوتراپی لگن برای کاهش اسپاسم عضلانی
- تزریق داروهای بی‌حس‌کننده در صورت درد مزمن
- جراحی در موارد شدید مانند اندومتریوز، کیست تخمدان یا فیبروم
درمان خانگی درد لگن و تغییر سبک زندگی
- استراحت و کاهش استرس
- استفاده از کمپرس گرم روی شکم
- مصرف مایعات کافی و رژیم غذایی سالم
- ورزش‌های سبک مانند یوگا و پیاده‌روی
درمان‌های در منزل و روش‌های کنترل درد لگن در زنان با استفاده از این روش‌ها تنها زمانی نتیجه بخش خواهد بود که درد در وضعیت حاد و یا مزمن نباشد، در غیر این صورت حتما به یک پزشک متخصص در شیراز مراجعه نمایید.
فیزیوتراپی و ورزش برای درد لگن
ورزش منظم و فیزیوتراپی به پیشگیری و درمان برخی از دردهای لگن کمک می‌کند. بعضی از مشکلات لگن به علت اختلال در کف لگن ایجاد می‌شود.
کف لگن از لایه‌هایی از عضلات، رباط‌ها و بافت هم‌بند تشکیل شده که از استخوان شرمگاهی در جلوی بدن تا دنبالچه کشیده می‌شود.
این قسمت‌ها می‌توانند سفت، ملتهب و ضعیف شوند یا آنطور که باید کار نمی‌کنند. فیزیوتراپی کف لگن برای درد لگن و سایر علائم، درمانی کامل است که شامل آموزش، راهبردهای فناوری و سبک زندگی، حرکت و ورزش و درمان‌های دستی است.
بسته به علائم، فیزیوتراپیست موارد زیر را توصیه می‌کند:
- تمرینات کششی برای شل کردن عضلات منقبض و افزایش انعطاف پذیری
- تمرینات کف لگن
- تمرینات کل بدن برای تقویت مناطقی که کف لگن را نگه می‌دارند
- بازآموزی مثانه
- تکنیک‌های مدیریت استرس
- تغییر در سبک تغذیه
- استراتژی‌های خواب
- سایر درمان‌ها مثل ماساژ داخلی
بسیاری از زنان مبتلا به دردهای مربوط به کف لگن بعد از چند هفته فیزیوتراپی کف لگن بهبود می‌یابند.
فعالیت و حرکت، یکی از موثرترین بخش‌های درمان درد لگن است. تمرینات کم برخورد باعث کشش، تقویت و تثبیت ساختارهایی می‌شوند که از کف لگن حمایت می‌کنند. ورزش میتواند تحرک را افزایش دهد و در عین حال درد لگن و سایر علائم را بکاهد.
جراحی برای رفع درد لگن (در موارد خیلی نادر)
معمولاً برای رفع درد نیازی به جراحی نیست. بیشتر افراد با ورزش‌های هدفمند، کشش، داروها، اصلاح سبک زندگی و سایر درمان‌های کم تهاجمی درد لگن را تسکین میدهند.
با این حال، مواردی وجود دارند که باید جراحی شوند. اگر درد لگن باعث اختلال در فعالیت‌های عادی زندگی شده، پزشک احتمالاً جراحی را پیشنهاد کند. جراحی درد لگن شامل برداشتن آندومتر، فیبرم رحم یا اندام‌های لگنی و بسیاری از روش‌های دیگر می‌شود.
مراجعه به یک متخصص با تجربه و توانمند در شیراز میتواند نیاز به جراحی را از بین ببرد، اگر پزشکی به شما جراحی را پیشنهاد کرد حتما نظر سایر پزشکان را در این خصوص بپرسید.
پیشگیری از درد لگن
درد لگن دلایل زیادی دارد و نمی‌توان از همه دردها پیشگیری کرد. برخی عادات سبک زندگی باعث کاهش احتمال تجربه درد لگن می‌شوند.
برای شناسایی مشکلات، قبل از بروز درد، معاینات روتین با پزشک متخصص زنان را فراموش نکنید.
- رعایت بهداشت شخصی و شست‌وشوی صحیح ناحیه تناسلی
- استفاده از لباس‌های نخی و گشاد
- انجام معاینات منظم زنان و آزمایش‌های لازم
- پیشگیری از عفونت‌های ادراری و تناسلی با نوشیدن آب کافی، تخلیه کامل مثانه پس از رابطه جنسی
- حفظ سلامت هورمونی و قاعدگی منظم با ورزش منظم و حفظ وزن متعادل، مدیریت استرس و خواب کافی، مصرف غذاهای سالم، غنی از فیبر و کم‌چرب
- پیشگیری از مشکلات گوارشی با مصرف غذاهای فیبردار برای جلوگیری از یبوست، پرهیز از غذاهای نفاخ و پرچرب، مصرف پروبیوتیک‌ها برای بهبود سلامت روده
خیر، در بسیاری از موارد درد لگن ناشی از قاعدگی یا تخمک‌گذاری است، اما در صورت مداومت یا شدت زیاد باید بررسی شود.
بله، در برخی موارد، درد لگن میتواند نشانه اولیه بارداری یا عوارضی مانند بارداری خارج‌رحمی باشد
اگر درد شدید، ناگهانی، همراه با خونریزی غیرطبیعی، تب یا استفراغ باشد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
در صورتی که از درد کف لگن در زنان رنج می‌برید پیشنهاد می‌کنیم که به یک متخصص ارتوپدی در شیراز مراجعه کنید. دکتر زهره عشقی پس از انجام معاینات لازم راه‌کارهای درمانی متعددی را با توجه به وضعیت فعلی شما در اختیارتان قرار میدهند.
راه کارهایی از قبیل فیزیوتراپی، درمان‌های پزشکی و خانگی. برای دریافت نوبت جهت معاینه با ما تماس بگیرید.
دکتر زهره عشقی پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در شیراز، ارائه کننده خدمات درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی و مفاصل، برای دریافت نوبت حضوری جهت معاینه، تشخیص و درمان با شماره تلفن های 07132357021 یا 09337255000 تماس بگیرید.
آدرس کلینیک : شیراز، خیابان زند، روبروی بیمارستان فقیهی (سعدی)، حد فاصل صورتگر و پوستچی، ساختمان هانیه، طبقه دوم، واحد 7
